Run.GPS Community Server - nahe Bruschied (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Bruschied (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	39:21	1.52	39:21	47	3	0	0	0
1.00	1.00	18:15	3.29	18:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:56	2.74	21:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:39	2.65	22:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:05	3.14	19:05	2	63	0	0	0
5.00	1.00	15:18	3.92	15:18	4	47	0	0	0
6.00	1.00	20:57	2.86	20:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:01	59.02	01:01	0	6	0	0	0
10.00	0.92	00:56	59.37	01:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 12:46:00

Dauer:

0.02:54:53

Aktive Zeit:

0.01:51:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.11	0.32	08:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.45	17:25	19	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.22	18:39	2	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	29	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:53	3.73	15.04	03:59	11	95	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.75	16:01
12.08.2012	3.34	17:59
24.06.2012	3.09	19:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:27	0.00:00:22	0.00	351	0
2	04:45	0.00:15:20	0.07	362	0
3	00:38	0.00:20:42	0.11	365	0
4	00:49	0.00:22:07	0.16	368	0
5	01:59	0.00:28:24	0.50	342	0
6	00:31	0.00:32:03	0.62	334	0
7	01:30	0.00:53:02	1.76	325	0
8	00:48	0.01:01:18	2.25	335	0
9	01:31	0.01:04:33	2.40	343	0
10	04:05	0.01:15:28	2.98	353	0
11	04:29	0.01:23:44	3.21	385	0
12	03:51	0.01:28:47	3.26	385	0
13	03:55	0.01:45:07	4.14	324	0
14	00:33	0.01:53:31	4.49	342	0
15	01:27	0.02:08:07	5.42	423	0
16	00:53	0.02:24:40	6.56	383	0
17	01:27	0.02:26:57	6.66	386	0
18	05:05	0.02:28:55	6.70	383	0
19	03:18	0.02:46:23	7.66	394	0
∑	55:01