Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:26	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:06	2.99	20:06	27	21	0	0	0
3.00	1.00	22:35	2.66	22:35	71	1	0	0	0
4.00	1.00	26:09	2.29	26:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:37	3.61	16:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:55	4.02	14:55	27	2	0	0	0
7.00	1.00	19:16	3.11	19:16	517	518	0	0	0
8.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:16	3.47	17:16	23	45	0	0	0
10.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
11.00	0.44	06:43	3.98	15:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 14:51:00

Dauer:

0.03:25:51

Aktive Zeit:

0.02:14:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.76	15:57	8	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.11	19:17	12	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.77	15:56	59	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.01	29:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.60	16:41	105	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.21	14:14	34	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.49	17:11	509	522	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.58	16:46	18	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.18	3.54	16:58	30	61	0	0	0
0.03:20:00	05:51	0.33	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2012	3.75	16:01
Dieses Training	3.34	17:59
24.06.2012	3.09	19:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:01:10	0.22	612	0
2	00:33	0.00:03:58	0.33	622	0
3	01:19	0.00:08:20	0.57	641	0
4	02:14	0.00:25:02	1.62	726	0
5	00:39	0.00:35:10	2.21	744	0
6	04:08	0.00:36:06	2.24	746	0
7	01:07	0.00:40:52	2.30	744	0
8	00:45	0.00:45:41	2.60	744	0
9	00:33	0.00:47:17	2.67	746	0
10	00:39	0.01:00:21	3.55	697	0
11	00:35	0.01:03:14	3.72	687	0
12	08:18	0.01:04:35	3.77	681	0
13	00:41	0.01:19:02	4.27	640	0
14	00:41	0.01:20:43	4.34	637	0
15	01:57	0.01:23:12	4.51	628	0
16	00:31	0.01:26:18	4.60	635	0
17	09:05	0.01:29:30	4.84	637	0
18	02:26	0.01:39:52	4.97	637	0
19	00:40	0.01:51:48	5.72	556	0
20	01:25	0.01:53:31	5.79	551	0
21	00:33	0.01:56:39	5.95	540	0
22	00:33	0.02:03:01	6.39	524	0
23	00:33	0.02:05:32	6.54	529	0
24	00:43	0.02:11:45	6.98	510	0
25	01:15	0.02:16:48	7.36	516	0
26	01:01	0.02:21:38	7.64	504	0
27	05:43	0.02:23:24	7.71	503	0
28	04:14	0.02:55:05	9.75	538	0
29	02:09	0.03:02:52	10.09	533	0
30	00:55	0.03:08:00	10.30	524	0
31	01:25	0.03:11:17	10.49	533	0
32	01:09	0.03:15:54	10.78	551	0
33	02:14	0.03:23:26	11.33	585	0
∑	01:58