Run.GPS Community Server - Galipan abajo nahe El Infiernito (Venezuela)

Überblick

Titel:

Galipan abajo

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

El Infiernito (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:07	3.97	15:07	20	130	0	0	0
1.00	1.00	17:56	3.35	17:56	22	78	0	0	0
2.00	1.00	18:18	3.28	18:18	0	65	0	0	0
3.00	1.00	17:25	3.44	17:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:14	3.48	17:14	64	9	0	0	0
5.00	1.00	19:44	3.04	19:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	107	0	0	0
7.00	1.00	23:10	2.59	23:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
9.00	0.27	04:24	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 08:36:00

Dauer:

0.02:42:26

Aktive Zeit:

0.01:54:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.93	15:16	42	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.31	18:08	0	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.29	18:16	0	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.64	16:30	62	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.92	15:19	0	155	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.09	14:40	101	10	0	0	0
0.02:40:00	02:26	0.13	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Los Pinabetes 14.09.2008	5.26	11:24
ET - Humbold-Boca e Tigre 04.10.2008	3.70	16:14
Teleferico - Humboldt 27.04.2008	3.66	16:23
ET 16.11.2008	3.51	17:04
Emilio-ET 26.12.2008	3.48	17:14
Dieses Training	3.43	17:31
06.07.2008	3.40	17:38
Picacho - Emilio 20.10.2007	3.22	18:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:27	3.57	3.48	17:14	333	42	0	0	0
2	0.01:06:39	3.81	3.43	17:30	344	64	0	0	0
3	0.00:07:20	0.11	0.93	04:31	0	0	0	0	0
4	0.00:26:58	1.79	3.97	15:07	0	121	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:34	0.00	1314	0
2	01:26	0.00:06:45	0.40	1391	0
3	00:34	0.00:15:42	1.02	1386	0
4	01:26	0.00:20:26	1.31	1374	0
5	02:41	0.00:23:19	1.45	1382	0
6	01:22	0.00:38:36	2.35	1457	0
7	01:29	0.00:40:54	2.43	1468	0
8	02:11	0.00:43:02	2.53	1474	0
9	01:28	0.00:49:17	2.89	1503	0
10	01:08	0.01:01:45	3.57	1605	0
11	01:47	0.01:14:12	4.40	1608	0
12	00:42	0.01:20:24	4.73	1576	0
13	01:22	0.01:23:08	4.88	1574	0
14	11:14	0.01:25:03	4.98	1578	0
15	00:32	0.01:39:00	5.59	1709	0
16	00:56	0.01:40:09	5.65	1719	0
17	02:28	0.02:05:34	7.31	1878	0
18	05:09	0.02:08:56	7.41	1880	0
19	02:00	0.02:14:29	7.48	1889	0
20	05:09	0.02:19:11	7.72	1872	0
∑	46:07