Run.GPS Community Server - Galipan Abajo nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Galipan Abajo

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:33	2.06	29:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
5.00	0.33	06:04	3.30	18:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2008 08:00:00

Dauer:

0.01:32:56

Aktive Zeit:

0.01:05:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.33	0.00	00:00	439	425	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Picacho 31.10.2007	5.20	11:33
Picacho 04.03.2008	5.18	11:35
Picacho 08.07.2008	5.17	11:36
Picacho 10.09.2008	5.12	11:43
ET - Emilo 03.06.2008	4.93	12:10
Clavelito 29.12.2008	4.84	12:24
04.10.2011	4.69	12:47
Dieses Training	3.44	17:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:32	1.76	3.83	15:40	0	338	0	0	0
2	0.01:05:23	3.58	3.28	18:18	399	73	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:22:13	0.02	1764	0
2	00:06	0.00:24:12	0.11	1768	0
3	01:41	0.00:24:50	0.12	1807	0
4	00:09	0.00:32:29	0.60	1718	0
5	00:12	0.00:36:45	0.88	1593	0
6	00:31	0.00:38:07	0.96	1577	0
7	00:34	0.00:39:07	1.03	1572	0
8	00:10	0.00:45:09	1.50	1476	0
9	00:20	0.00:46:12	1.57	1477	0
10	00:19	0.00:49:04	1.76	1449	0
11	00:12	0.00:56:27	2.33	1381	0
12	01:25	0.01:01:47	2.67	1385	0
13	06:50	0.01:05:24	2.82	1425	0
14	01:01	0.01:13:42	3.00	1460	0
15	00:10	0.01:22:17	3.57	1510	0
16	02:23	0.01:23:21	3.63	1511	0
17	00:32	0.01:26:12	3.76	1548	0
18	00:18	0.01:27:35	3.85	1548	0
19	00:44	0.01:30:39	4.01	1577	0
20	00:52	0.01:34:13	4.17	1616	0
21	01:17	0.01:37:36	4.36	1648	0
22	00:12	0.01:40:13	4.50	1667	0
23	01:22	0.01:41:38	4.58	1690	0
24	00:16	0.01:43:29	4.65	1717	0
25	00:08	0.01:48:06	4.99	1756	0
26	00:52	0.01:50:54	5.17	1737	0
27	00:08	0.01:52:12	5.23	1762	0
28	00:16	0.01:52:49	5.27	1751	0
∑	23:33