Run.GPS Community Server - Gabia alto rio 1 rio 1 nahe Híjar (Spain)

Überblick

Titel:

Gabia alto rio 1 rio 1

Sportler:

Delta1mlopez

Sportart:

Wandern

Ort:

Híjar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:34	6.27	09:34	57	17	0	0	0
1.00	1.00	09:45	6.15	09:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:36	5.66	10:36	17	30	0	0	0
3.00	1.00	10:33	5.69	10:33	6	10	0	0	0
4.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
6.00	0.51	06:03	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2009 19:50:00

Dauer:

0.01:07:44

Aktive Zeit:

0.01:06:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.40	09:22	57	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.08	09:52	0	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:44	0.64	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.76	10:25
San Javier bajo Gabia alto rio 1 01.09.2009	5.49	10:56
Gabia alto y rotonda rio 1 29.06.2009	5.44	11:02
Gabia alto rio1 rio1 06.09.2009	5.15	11:39
Gabia bajo rio 1 rio 2 18.08.2009	5.08	11:49
Gabia alto rio 1 rio 2 03.09.2009	5.00	12:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:33	1.00	6.29	09:32	19	57	0	0	0
2	0.00:09:48	1.00	6.13	09:47	35	0	0	0	0
3	0.00:10:31	1.00	5.72	10:29	30	15	0	0	0
4	0.00:10:34	1.00	5.68	10:34	0	0	0	0	0
5	0.00:10:40	1.00	5.63	10:39	0	0	0	0	0
6	0.00:10:37	1.00	5.66	10:36	0	0	0	0	0
7	0.00:05:58	0.50	4.99	12:01	0	14	0	0	0