Run.GPS Community Server - San Javier bajo Gabia alto rio 1 nahe Híjar (Spain)

Überblick

Titel:

San Javier bajo Gabia alto rio 1

Sportler:

Delta1mlopez

Sportart:

Wandern

Ort:

Híjar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:46	4.70	12:46	7	25	0	0	0
1.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:27	6.35	09:27	17	0	0	0	0
4.00	1.00	11:10	5.37	11:10	12	10	0	0	0
5.00	1.00	11:26	5.25	11:26	18	0	0	0	0
6.00	0.52	06:09	5.05	11:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2009 20:23:00

Dauer:

0.01:11:17

Aktive Zeit:

0.01:07:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.50	09:14	17	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:17	0.10	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gabia alto rio 1 rio 1 08.09.2009	5.76	10:25
Dieses Training	5.49	10:56
Gabia alto y rotonda rio 1 29.06.2009	5.44	11:02
Gabia alto rio1 rio1 06.09.2009	5.15	11:39
Gabia bajo rio 1 rio 2 18.08.2009	5.08	11:49
Gabia alto rio 1 rio 2 03.09.2009	5.00	12:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:43	1.00	4.72	12:43	347	0	0	0	0
2	0.00:10:20	1.01	5.83	10:17	0	0	0	0	0
3	0.00:10:01	1.01	6.02	09:58	27	0	0	0	0
4	0.00:09:25	1.00	6.37	09:25	0	23	0	0	0
5	0.00:11:08	1.00	5.39	11:08	0	0	0	0	0
6	0.00:11:26	1.00	5.26	11:24	0	20	0	0	0
7	0.00:06:11	0.50	4.86	12:21	0	0	0	0	0