Run.GPS Community Server - GPS fehlerhaft nahe Südstadt (Germany)

Überblick

Titel:

GPS fehlerhaft

Sportler:

norge

Sportart:

Jogging

Ort:

Südstadt (Germany)

Beschreibung:

15°C. Aufzeichnung fehlerhaft

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:51	21.05	02:51	18	1	137	100	156
1.00	1.00	02:59	20.11	02:59	6	12	159	156	161
2.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	162	161	164
3.00	1.00	02:23	25.17	02:23	9	5	163	162	165
4.00	1.00	02:33	23.53	02:33	3	27	163	162	166
5.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	163	162	165
6.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	164	164	166
7.00	1.00	03:20	18.00	03:20	12	17	165	164	167
8.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	166	165	168
9.00	1.00	03:18	18.18	03:18	21	5	165	164	168
10.00	0.81	02:30	19.41	03:05	0	0	165	160	168

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2014 06:39:00

Dauer:

0.00:30:18

Aktive Zeit:

0.00:30:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	20.95	02:52	27	7	146	100	161
0.00:05:00	05:00	1.92	23.09	02:36	10	15	162	160	164
0.00:10:00	05:00	1.91	22.96	02:37	20	30	163	162	166
0.00:15:00	05:00	1.93	23.21	02:35	28	22	164	162	166
0.00:20:00	05:00	1.73	20.75	02:54	13	26	166	164	168
0.00:25:00	05:00	1.50	18.01	03:20	28	13	166	164	168
0.00:30:00	00:18	0.06	12.17	04:56	0	0	162	160	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nachtlauf 18.09.2015	23.80	02:31
Dieses Training	21.40	02:48
Letter Maschsee 18.06.2011	17.91	03:21
19.10.2011	15.56	03:51
Nachtlauf Hannover 13.09.2013	13.06	04:36
Hannover Nachtlauf 14.09.2012	12.66	04:44
Maschsee 16.11.2011	12.02	05:00
Hannover Nachtlauf 16.09.2016	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

161.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

99 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

2.21 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 87 bpm	0%
Aufwärmen 88 - 104 bpm	1%
Fettverbrennung 105 - 122 bpm	1%
Aerob 123 - 139 bpm	1%
Anaerob 140 - 164 bpm	56%
Maximum 165 - 180 bpm	40%