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Nordic Walking "Friedenau" nahe Friedenau (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Friedenau

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Friedenau (Germany)

Beschreibung:

Nieselregen-Rundkurs

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:38	6.95	08:38	4	58	106	86	114
1.00	1.00	08:19	7.21	08:19	9	23	111	108	115
2.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	111	106	116
3.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	116	111	124
4.00	1.00	08:39	6.94	08:39	12	8	112	110	115
5.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	111	106	114
6.00	1.00	08:41	6.91	08:41	13	23	113	109	116
7.00	0.48	04:11	6.85	08:46	0	0	112	107	116

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2011 21:17:00

Dauer:

0.01:05:01

Aktive Zeit:

0.01:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.21	08:20	14	58	107	86	114
0.00:10:00	10:00	1.10	6.57	09:08	11	38	111	108	115
0.00:20:00	10:00	1.20	7.20	08:20	40	14	113	106	123
0.00:30:00	10:00	1.16	6.94	08:39	10	13	114	110	124
0.00:40:00	10:00	1.17	7.03	08:32	12	11	111	106	115
0.00:50:00	10:00	1.11	6.66	09:01	16	11	113	109	116
0.01:00:00	05:01	0.54	6.49	09:15	0	0	112	107	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Friedenau 08.01.2012	7.26	08:16
Friedenau 13.01.2012	7.21	08:19
Friedenau 05.12.2011	7.05	08:30
Friedenau 25.04.2012	7.00	08:34
Friedenau 02.01.2012	6.90	08:41
Dieses Training	6.90	08:42
Friedenau 06.01.2012	6.89	08:42
Friedenau 20.01.2012	6.88	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

112.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

124 bpm

Herzeffizienz:

1.03 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

25

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:19:57	2.29	69	0
∑	00:42

Höhe

Min. Höhe:

-4 m

Max. Höhe:

78 m

Aufstieg (GPS):

155 m

Abstieg (GPS):

106 m

Aufstieg (Topo):

32 m

Abstieg (Topo):

32 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Touch Pro2 T7373 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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