Run.GPS Community Server - Fontaine De Vaucluse 90Km nahe Robion (France)

Überblick

Titel:

Fontaine De Vaucluse 90Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Robion (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:27	17.42	03:27	51	203	0	0	0
10.00	10.00	25:05	23.92	02:31	154	180	0	0	0
20.00	10.00	35:13	17.04	03:31	225	177	0	0	0
30.00	10.00	29:21	20.44	02:56	259	142	0	0	0
40.00	10.00	33:43	17.80	03:22	110	179	0	0	0
50.00	10.00	45:12	13.27	04:31	293	181	0	0	0
60.00	10.00	22:51	26.26	02:17	68	34	0	0	0
70.00	10.00	25:50	23.23	02:35	25	29	0	0	0
80.00	10.00	34:23	17.45	03:26	106	160	0	0	0
90.00	0.26	00:36	26.31	02:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2012 13:43:00

Dauer:

0.04:46:44

Aktive Zeit:

0.04:13:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.01	18.01	03:20	49	157	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.19	22.37	02:41	156	229	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.11	16.23	03:42	223	145	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.98	19.97	03:00	196	170	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.75	19.51	03:05	165	127	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.37	14.75	04:04	197	99	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.20	16.40	03:40	168	147	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.81	25.63	02:20	24	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.58	19.16	03:08	11	93	0	0	0
0.04:30:00	16:44	4.25	15.23	03:56	105	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	31.79	01:53
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Herentals-viersel langs spoorweg en Albertkanaal_84Km 04.05.2008	26.69	02:15
To Mio 24.06.2010	26.52	02:16
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
Overijse 85 Km 09.06.2012	26.20	02:17
Dieses Training	18.89	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:11	0.00:00:22	0.00	137	0
2	00:46	0.00:05:28	0.06	135	0
3	01:05	0.01:08:25	21.70	402	0
4	03:26	0.01:10:48	21.89	417	0
5	02:30	0.01:40:03	31.19	310	0
6	02:01	0.02:26:23	47.97	169	0
7	01:34	0.02:29:04	48.05	179	0
8	04:30	0.02:43:57	52.39	189	0
9	01:10	0.02:53:53	54.68	86	0
10	00:45	0.02:56:22	54.88	90	0
11	05:54	0.03:08:01	56.40	163	0
12	00:45	0.03:40:58	67.77	62	0
13	00:41	0.03:48:12	70.82	79	0
14	00:49	0.04:00:32	76.43	74	0
15	00:39	0.04:45:32	89.89	133	0
∑	30:46