Run.GPS Community Server - Fischbachau nahe Bayrischzell (Germany)

Überblick

Titel:

Fischbachau

Sportler:

sissa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bayrischzell (Germany)

Beschreibung:

mit Sepp zum Fußballspiel von Noah

Distanz

Distanz:

24.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:27	9.54	06:17	910	895	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	59	20	0	0	0
10.00	5.00	40:44	7.36	08:09	57	61	0	0	0
15.00	5.00	25:42	11.67	05:08	831	863	0	0	0
20.00	4.35	20:04	12.99	04:37	43	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2012 11:25:00

Dauer:

0.02:13:15

Aktive Zeit:

0.01:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	861	866	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.79	17.38	03:27	80	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	55	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.31	18:08	17	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.35	13.04	04:36	28	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.90	05:03	836	845	0	0	0
0.02:00:00	13:15	2.99	13.54	04:26	38	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.96	05:28
Birkenstein 27.03.2011	7.40	08:06
Mittenwald 03.09.2011	7.07	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:15	24.35	10.96	05:28	254	253	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:03:44	0.00	0	0
2	02:33	0.00:07:05	0.83	846	0
3	05:23	0.00:10:25	0.92	844	0
4	11:27	0.00:55:44	11.92	809	0
5	06:52	0.02:04:06	12.28	816	0
6	02:16	0.02:26:53	16.29	804	0
7	02:30	0.02:40:49	18.79	817	0
8	01:37	0.02:52:34	21.31	835	0
9	00:57	0.03:00:38	23.14	840	0
∑	34:48