Run.GPS Community Server - Fahrt nach Hause - Altingen nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrt nach Hause - Altingen

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:15	22.86	02:38	27	38	0	0	0
2.00	2.00	04:50	24.83	02:25	2	8	0	0	0
4.00	2.00	04:16	28.13	02:08	4	2	0	0	0
6.00	2.00	04:25	27.17	02:13	3	21	0	0	0
8.00	2.00	03:24	35.29	01:42	7	1	0	0	0
10.00	2.00	04:09	28.92	02:05	0	3	0	0	0
12.00	2.00	04:20	27.69	02:10	3	0	0	0	0
14.00	2.00	03:47	31.72	01:54	11	7	0	0	0
16.00	2.00	06:37	18.14	03:19	22	11	0	0	0
18.00	2.00	04:36	26.09	02:18	50	0	0	0	0
20.00	2.00	04:06	29.27	02:03	12	1	0	0	0
22.00	1.91	19:50	5.79	10:21	3	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2015 15:33:00

Dauer:

0.01:09:40

Aktive Zeit:

0.00:56:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.99	23.94	02:30	30	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.75	28.48	02:06	13	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.98	29.86	02:01	5	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.70	22.19	02:42	30	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.68	28.10	02:08	66	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.97	06:41	4	20	0	0	0
0.01:00:00	09:40	0.32	2.01	29:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt nach Hause 26.08.2015	24.28	02:28
Fahrt nach Hause 11.06.2013	22.46	02:40
Fahrt Hbg. - Gültstein - Sifi 11.05.2015	22.02	02:44
Fahrt nach Hause 17.07.2013	21.25	02:49
Dieses Training	20.59	02:55
Fahrt nach Hause 07.06.2013	15.89	03:47
Fahrt nach Hause 19.06.2013	15.49	03:52
Fahrt nach Hause 25.02.2014	6.97	08:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:45:29	17.08	484	0
2	02:03	0.01:18:21	23.50	433	0
3	01:45	0.01:20:47	23.55	443	0
4	06:55	0.01:23:04	23.59	442	0
∑	11:29