Run.GPS Community Server - Fahrt nach Hause nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrt nach Hause

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:52	31.03	01:56	50	128	0	0	0
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	30	93	0	0	0
4.00	2.00	07:24	16.22	03:42	33	30	0	0	0
6.00	2.00	04:36	26.09	02:18	32	33	0	0	0
8.00	2.00	03:58	30.25	01:59	43	0	0	0	0
10.00	2.00	04:25	27.17	02:13	48	0	0	0	0
12.00	2.00	04:13	28.46	02:07	36	0	0	0	0
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	32	6	0	0	0
16.00	2.00	05:21	22.43	02:41	21	453	0	0	0
18.00	2.00	04:53	24.57	02:26	371	39	0	0	0
20.00	1.80	05:16	20.51	02:56	151	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2015 18:07:00

Dauer:

0.00:53:52

Aktive Zeit:

0.00:33:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.44	29.24	02:03	57	148	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.09	25.05	02:24	28	98	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.95	23.35	02:34	14	42	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.57	30.80	01:57	61	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.30	27.60	02:10	55	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.31	27.77	02:10	42	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.10	25.22	02:23	47	227	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.78	21.38	02:48	181	255	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.13	25.57	02:21	286	19	0	0	0
0.00:50:00	03:52	1.19	18.40	03:16	55	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:32 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt nach Hause 05.08.2014	27.90	02:09
Fahrt nach Hause 17.07.2015	27.79	02:10
Fahrt nach Hause 10.09.2015	27.56	02:11
Fahrt nach Hause 28.07.2014	27.48	02:11
Fahrt nach Hause 06.07.2015	27.30	02:12
Fahrt nach Hause 15.08.2013	27.28	02:12
Fahrt nach Hause 18.08.2015	27.27	02:12
Fahrt nach Hause 21.07.2015	27.15	02:13
Dieses Training	24.28	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:23	0.08	342	0
2	00:16	0.00:02:03	1.17	457	0
3	00:50	0.00:04:04	2.09	406	0
4	00:48	0.00:06:44	3.10	399	0
5	00:20	0.00:07:33	3.28	424	0
6	00:18	0.00:08:29	3.73	453	0
7	00:26	0.00:11:19	4.52	491	0
8	02:18	0.00:11:59	4.91	465	0
9	00:17	0.00:17:32	6.34	477	0
10	00:17	0.00:19:06	6.87	501	0
11	02:00	0.00:20:28	7.60	483	0
12	00:34	0.00:23:05	8.95	435	0
13	00:19	0.00:23:59	9.38	434	0
14	00:21	0.00:25:44	10.33	416	0
15	00:33	0.00:26:20	10.59	408	0
16	00:25	0.00:27:21	11.06	390	0
17	00:19	0.00:28:08	11.43	382	0
18	00:29	0.00:30:44	12.59	370	0
19	00:16	0.00:31:27	12.95	366	0
20	00:50	0.00:31:53	13.14	361	0
21	00:18	0.00:33:16	13.77	340	0
22	00:18	0.00:33:59	14.11	339	0
23	00:14	0.00:34:40	14.39	331	0
24	00:47	0.00:35:10	14.60	330	0
25	01:15	0.00:36:06	14.85	336	0
26	00:58	0.00:38:34	16.09	313	0
27	00:17	0.00:48:06	17.10	522	0
28	00:16	0.00:48:59	17.42	605	0
29	00:17	0.00:49:35	17.60	643	0
30	00:17	0.00:50:15	17.77	707	0
31	00:06	0.00:51:12	18.10	761	0
32	00:17	0.00:56:34	18.63	592	0
33	00:18	0.00:57:53	19.45	603	0
∑	18:50