Run.GPS Community Server - Esslingen-Stetten-Esslingen nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Esslingen-Stetten-Esslingen

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:58	10.36	05:48	77	182	0	0	0
5.00	5.00	26:31	11.31	05:18	155	110	0	0	0
10.00	5.00	15:09	19.80	03:02	168	24	0	0	0
15.00	5.00	42:41	7.03	08:32	70	205	0	0	0
20.00	4.13	15:18	16.20	03:42	140	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2008 14:59:00

Dauer:

0.02:08:39

Aktive Zeit:

0.01:38:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	12.99	04:37	74	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.06	05:26	0	90	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.91	06:44	35	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.15	05:23	39	86	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.26	06:29	20	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.41	14.48	04:09	163	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	21.02	02:51	67	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.23	04:54	16	59	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.03	0.21	51:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.00	12.00	05:00	53	94	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.70	10.17	05:54	8	71	0	0	0
0.02:00:00	08:39	3.00	20.83	02:53	138	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.25	05:20
13.02.2008	10.30	05:50
13.07.2008	10.17	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1797 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.00:03:04	0.00	360	0
2	02:45	0.00:22:46	4.01	421	0
3	01:18	0.00:30:09	4.94	471	0
4	03:54	0.00:44:00	7.53	480	0
5	00:18	0.01:00:09	10.39	398	0
6	16:40	0.01:26:06	17.40	352	0
7	00:12	0.01:59:52	20.58	434	0
8	00:16	0.02:11:07	24.13	360	0
∑	29:21