Run.GPS Community Server - Erlaufsee Rundweg nahe Rasing (Austria)

Überblick

Titel:

Erlaufsee Rundweg

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Wandern

Ort:

Rasing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:15	4.10	14:37	7	56	0	0	0
2.00	2.00	35:34	3.37	17:47	1	102	0	0	0
4.00	2.00	34:17	3.50	17:09	3	118	0	0	0
6.00	2.00	30:37	3.92	15:19	90	3	0	0	0
8.00	2.00	27:04	4.43	13:32	141	0	0	0	0
10.00	2.00	29:19	4.09	14:40	20	6	0	0	0
12.00	2.00	14:56	8.04	07:28	16	0	0	0	0
14.00	0.73	12:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2017 11:04:00

Dauer:

0.03:33:43

Aktive Zeit:

0.03:13:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.19	14:20	7	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:34	3	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.46	17:20	0	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	5	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.65	16:25	27	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.44	13:32	129	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.45	13:30	75	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.33	3.99	15:01	11	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.55	4.66	12:53	19	0	0	0	0
0.03:20:00	13:43	1.59	6.94	08:39	16	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.14	14:30
18.09.2016	3.51	17:07
22.05.2016	3.06	19:38
20.05.2016	2.24	26:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:08:01	0.54	890	0
2	00:13	0.00:41:49	2.85	950	0
3	00:27	0.00:48:22	3.22	975	0
4	00:32	0.00:49:11	3.25	981	0
5	00:12	0.00:50:13	3.28	985	0
6	00:15	0.00:50:43	3.30	986	0
7	00:17	0.00:51:02	3.31	986	0
8	00:11	0.00:51:37	3.32	988	0
9	00:07	0.01:00:11	3.74	1025	0
10	00:07	0.01:07:29	4.14	1056	0
11	00:41	0.01:24:06	5.09	1116	0
12	00:07	0.01:40:51	6.12	1153	0
13	00:20	0.01:50:01	6.72	1143	0
14	00:22	0.01:54:39	7.01	1146	0
15	00:19	0.01:57:29	7.18	1137	0
16	00:19	0.01:59:00	7.23	1133	0
17	00:09	0.02:03:37	7.52	1119	0
18	00:11	0.02:13:36	8.27	1041	0
19	00:16	0.02:31:13	9.58	937	0
20	00:35	0.02:41:05	10.31	922	0
21	00:35	0.02:48:33	10.81	915	0
22	01:15	0.02:49:25	10.83	914	0
23	00:14	0.03:07:12	12.08	911	0
24	02:49	0.03:15:36	12.75	902	0
25	00:07	0.03:18:45	12.81	899	0
26	00:09	0.03:21:47	14.25	892	0
27	00:13	0.03:22:41	14.29	888	0
28	00:23	0.03:25:32	14.46	885	0
29	07:14	0.03:26:29	14.67	884	0
∑	18:52