Run.GPS Community Server - nahe Strobl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Wandern

Ort:

Strobl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:02	3.87	15:31	34	25	0	0	0
2.00	2.00	35:44	3.36	17:52	12	33	0	0	0
4.00	2.00	43:40	2.75	21:50	2	174	0	0	0
6.00	2.00	02:18	1.93	31:09	50	32	0	0	0
8.00	2.00	32:47	3.66	16:24	99	90	0	0	0
10.00	2.00	31:45	3.78	15:53	96	7	0	0	0
12.00	1.99	37:21	3.20	18:46	105	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 09:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:34:40

Aktive Zeit:

0.03:11:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.95	3.89	15:25	29	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.59	3.19	18:50	17	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.47	2.94	20:25	1	77	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.70	3.39	17:40	5	135	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.55	1.11	54:14	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.26	2.52	23:51	8	53	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.85	3.70	16:12	116	42	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.83	3.66	16:24	79	12	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.53	3.06	19:35	81	25	0	0	0
0.04:30:00	04:40	0.26	3.36	17:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Erlaufsee Rundweg 23.07.2017	4.14	14:30
18.09.2016	3.51	17:07
Dieses Training	3.06	19:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

488

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:10:05	0.70	541	0
2	00:33	0.00:18:11	1.23	538	0
3	00:35	0.00:23:03	1.52	559	0
4	01:09	0.00:25:57	1.70	556	0
5	00:43	0.00:33:27	2.16	535	0
6	06:48	0.00:38:59	2.45	547	0
7	00:07	0.00:55:38	3.19	544	0
8	00:09	0.01:10:05	4.23	563	0
9	00:46	0.01:14:46	4.48	581	0
10	04:47	0.01:15:50	4.51	581	0
11	00:06	0.01:21:29	4.57	588	0
12	00:05	0.01:22:52	4.64	588	0
13	00:12	0.01:23:11	4.65	589	0
14	00:08	0.01:28:00	4.92	614	0
15	00:05	0.01:28:22	4.95	615	0
16	00:05	0.01:28:51	4.96	618	0
17	01:05	0.01:29:10	4.97	620	0
18	00:39	0.01:30:44	5.02	630	0
19	00:35	0.01:31:39	5.05	639	0
20	00:11	0.01:32:32	5.08	650	0
21	00:08	0.01:32:50	5.09	652	0
22	00:45	0.01:33:00	5.09	654	0
23	00:32	0.01:34:21	5.14	661	0
24	00:09	0.01:34:55	5.16	665	0
25	00:43	0.01:35:07	5.17	667	0
26	01:35	0.01:35:55	5.19	672	0
27	00:45	0.01:37:39	5.24	683	0
28	00:41	0.01:38:26	5.26	684	0
29	00:10	0.01:39:17	5.28	688	0
30	00:24	0.01:41:06	5.45	709	0
31	00:07	0.01:42:29	5.50	715	0
32	00:11	0.01:42:50	5.51	717	0
33	00:33	0.01:43:05	5.52	718	0
34	00:17	0.01:47:23	5.77	731	0
35	00:20	0.01:52:31	6.15	734	0
36	00:11	0.01:53:32	6.20	737	0
37	02:04	0.02:07:33	7.21	721	0
38	32:07	0.02:09:43	7.24	719	0
39	00:17	0.02:42:14	7.29	716	0
40	01:03	0.02:42:46	7.31	713	0
41	00:06	0.02:55:20	8.19	728	0
42	00:08	0.02:59:02	8.44	746	0
43	00:33	0.03:01:08	8.56	774	0
44	00:36	0.03:01:58	8.58	782	0
45	00:39	0.03:03:12	8.63	784	0
46	00:10	0.03:03:55	8.65	785	0
47	00:33	0.03:15:25	9.41	768	0
48	00:05	0.03:16:22	9.45	764	0
49	00:40	0.03:18:20	9.58	760	0
50	00:07	0.03:19:16	9.61	753	0
51	00:10	0.03:19:58	9.64	750	0
52	00:06	0.03:20:22	9.66	747	0
53	00:26	0.03:21:11	9.72	739	0
54	02:34	0.03:34:08	10.67	685	0
55	00:08	0.03:39:11	10.86	671	0
56	00:23	0.03:50:31	11.64	613	0
57	00:22	0.03:53:46	11.83	616	0
58	01:19	0.03:56:17	12.00	616	0
59	00:12	0.03:57:37	12.02	616	0
60	00:05	0.04:03:34	12.41	625	0
61	00:19	0.04:04:19	12.44	630	0
62	00:18	0.04:04:40	12.45	632	0
63	00:30	0.04:08:52	12.68	646	0
64	00:13	0.04:13:09	12.92	641	0
65	00:34	0.04:16:40	13.10	633	0
66	00:54	0.04:17:37	13.13	628	0
67	00:09	0.04:18:39	13.15	621	0
68	00:20	0.04:18:55	13.16	620	0
69	00:08	0.04:19:16	13.18	619	0
70	00:08	0.04:19:51	13.20	616	0
71	00:51	0.04:20:04	13.20	613	0
72	00:53	0.04:22:13	13.30	597	0
73	00:46	0.04:25:41	13.46	580	0
74	01:05	0.04:33:35	13.98	545	0
∑	19:39