Run.GPS Community Server - Engelberg nahe Gerschnialp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Engelberg

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Gerschnialp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.50	0.16	02:44	3.58	16:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2020 10:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:16

Aktive Zeit:

0.00:30:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:16	0.17	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

13:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2016	5.05	11:53
Dallenwil 03.03.2015	5.02	11:57
Wolfenschiessen 06.02.2014	4.86	12:21
Stans 30.09.2020	4.86	12:21
Dallenwil 12.03.2015	4.77	12:34
Dallenwil 26.01.2014	4.63	12:58
Engelberg 22.02.2016	4.61	13:01
Dallenwil 08.11.2014	4.59	13:05
Dieses Training	4.13	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:49	0.00:00:20	0.00	1012	0
2	01:50	0.00:11:23	0.72	1039	0
3	01:32	0.00:13:16	0.87	1052	0
4	03:12	0.00:16:01	1.06	1014	0
5	00:43	0.00:19:39	1.31	1009	0
6	00:19	0.00:22:39	1.52	1033	0
7	01:42	0.00:23:51	1.61	1037	0
8	00:33	0.00:45:23	3.16	1011	0
9	00:34	0.00:51:02	3.55	1013	0
10	00:14	0.00:52:09	3.61	1008	0
11	00:15	0.00:53:00	3.66	1008	0
∑	21:43