Run.GPS Community Server - nahe Randogne (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Randogne (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.50	0.36	03:53	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2016 10:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:48

Aktive Zeit:

0.00:40:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.17	51:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.64	09:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:48	0.06	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dallenwil 25.01.2015	5.15	11:39
Dieses Training	5.05	11:53
Dallenwil 03.03.2015	5.02	11:57
Wolfenschiessen 06.02.2014	4.86	12:21
Stans 30.09.2020	4.86	12:21
Dallenwil 14.02.2021	4.78	12:33
Dallenwil 12.03.2015	4.77	12:34
Dallenwil 26.01.2014	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:16	0.00:04:42	0.49	1517	0
3	00:17	0.00:19:02	1.75	1555	0
4	02:52	0.00:21:27	1.91	1556	0
5	00:52	0.00:39:02	1.91	1577	0
6	00:09	0.00:44:50	2.32	1551	0
7	00:17	0.00:45:43	2.41	1544	0
∑	04:57