Run.GPS Community Server - Dallenwil nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.50	0.45	05:59	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2015 10:08:00

Dauer:

0.00:49:35

Aktive Zeit:

0.00:41:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:35	0.30	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dallenwil 25.01.2015	5.15	11:39
11.09.2016	5.05	11:53
Dallenwil 03.03.2015	5.02	11:57
Wolfenschiessen 06.02.2014	4.86	12:21
Stans 30.09.2020	4.86	12:21
Dallenwil 14.02.2021	4.78	12:33
Dieses Training	4.77	12:34
Dallenwil 26.01.2014	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:30	0.05	565	0
2	00:51	0.00:02:30	0.12	563	0
3	00:37	0.00:11:05	0.81	551	0
4	00:43	0.00:16:13	1.23	554	0
5	00:46	0.00:18:07	1.38	542	0
6	00:34	0.00:21:21	1.66	533	0
7	00:50	0.00:34:38	2.78	538	0
8	01:02	0.00:48:33	3.92	567	0
∑	06:30