Run.GPS Community Server - Emilio-ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Emilio-ET

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:16	1.56	38:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:10	1.42	42:20	0	0	0	0	0
4.00	0.34	52:54	0.18	29:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2009 08:56:00

Dauer:

0.03:21:55

Aktive Zeit:

0.00:39:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.18	18:52	10	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.48	17:16	8	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.11	0.33	03:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.29	24:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.01	0.04	39:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.13	0.39	35:37	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:55	0.10	3.22	18:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

46:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 10.09.2007	4.81	12:29
Picacho - Emilio 08.03.2008	4.29	14:00
clavelito-Ananda 02.11.2007	4.04	14:52
Clavelito-Ananda 07.11.2007	3.71	16:10
Clavelito-Ananda 23.09.2008	3.64	16:30
Clavelito - Ananda 07.02.2008	3.62	16:33
monserare 08.03.2009	3.47	17:18
Picacho 16.05.2009	3.25	18:28
Dieses Training	1.29	46:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:14	3.89	3.06	19:36	155	43	0	0	0
2	0.00:57:20	0.20	0.21	45:43	0	25	0	0	0
3	0.01:08:20	0.25	0.22	32:44	87	196	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:22	0.00	1755	0
2	03:24	0.00:26:37	0.00	1754	0
3	01:08	0.00:30:32	0.21	1766	0
4	00:57	0.00:36:00	0.56	1783	0
5	00:54	0.00:37:39	0.69	1787	0
6	14:29	0.00:42:44	1.06	1824	0
7	00:49	0.01:06:49	1.98	1890	0
8	00:32	0.01:08:27	2.10	1897	0
9	01:49	0.01:10:13	2.32	1901	0
10	04:50	0.01:19:28	2.92	1908	0
11	00:50	0.01:28:28	3.28	1893	0
12	00:37	0.01:32:16	3.54	1895	0
13	01:36	0.01:34:36	3.68	1879	0
14	05:54	0.01:37:56	3.83	1869	0
15	00:42	0.03:44:25	4.26	1721	0
∑	40:59