Run.GPS Community Server - El ALTET de la MOSCA (693msnm), Alicante nahe Torrosella (Spain)

Überblick

Titel:

El ALTET de la MOSCA (693msnm), Alicante

Sportler:

JavierSantos

Sportart:

Wandern

Ort:

Torrosella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:01	4.61	13:01	49	19	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:16	3.47	17:16	47	0	0	0	0
3.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:51	3.79	15:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:28	2.80	21:28	69	83	0	0	0
6.00	1.00	14:06	4.26	14:06	112	0	0	0	0
7.00	1.00	14:32	4.13	14:32	14	43	0	0	0
8.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	0	0	0	0
10.00	0.46	05:45	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2017 12:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:34:36

Aktive Zeit:

0.02:14:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	52	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.76	15:57	66	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.50	13:21	19	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.50	17:10	102	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.51	13:19	48	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	41	49	0	0	0
0.02:20:00	14:36	0.99	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

07:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.06	14:47
Urb Maigmó - Pantano de Tibi (y vuelta), Alicante 27.05.2018	3.61	16:38
Vuelta al embalse de Guadalest (partiendo desde Beniardà), Alicante 01.04.2012	3.58	16:46
Subida al Pico Penyagolosa (1815msnm) desde el Santuario de San Juan, Vistabella del Maestrazgo 28.12.2022	2.67	22:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

327

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:48	0.01	606	0
2	00:07	0.00:01:26	0.06	604	0
3	00:06	0.00:09:38	0.73	581	0
4	00:08	0.00:27:55	2.19	580	0
5	00:18	0.00:32:15	2.52	574	0
6	00:37	0.00:32:44	2.53	575	0
7	01:47	0.00:34:57	2.63	559	0
8	01:44	0.00:54:04	2.63	565	0
9	00:12	0.01:17:37	4.32	627	0
10	00:09	0.01:22:20	4.38	639	0
11	00:12	0.01:25:56	4.60	657	0
12	00:11	0.01:29:12	4.80	657	0
13	00:21	0.01:51:13	4.82	664	0
14	00:07	0.01:55:22	5.09	641	0
15	00:17	0.01:56:08	5.13	637	0
16	00:15	0.01:56:37	5.14	647	0
17	00:22	0.01:58:24	5.23	677	0
18	01:01	0.01:59:05	5.26	687	0
19	01:31	0.02:00:16	5.27	691	0
20	00:54	0.02:05:19	5.28	704	0
21	00:20	0.02:06:37	5.31	687	0
22	01:20	0.02:07:41	5.36	666	0
23	00:10	0.02:11:10	5.50	643	0
24	00:14	0.02:13:09	5.64	633	0
25	00:15	0.02:15:07	5.73	661	0
26	00:21	0.02:20:51	6.13	638	0
27	00:10	0.02:21:35	6.15	636	0
28	00:06	0.02:23:05	6.25	616	0
29	00:18	0.02:23:55	6.29	607	0
30	00:09	0.02:38:02	7.40	548	0
31	00:09	0.02:38:41	7.43	547	0
32	00:08	0.02:40:13	7.54	545	0
33	00:05	0.02:41:56	7.67	547	0
34	00:07	0.02:45:43	7.94	570	0
35	00:50	0.02:46:32	7.98	572	0
36	00:05	0.02:51:34	8.30	576	0
37	00:10	0.02:53:29	8.43	576	0
38	00:10	0.02:55:28	8.55	598	0
39	00:10	0.03:04:04	9.24	598	0
40	00:05	0.03:07:16	9.51	575	0
41	02:00	0.03:09:54	9.72	581	0
42	00:06	0.03:12:02	9.72	582	0
∑	17:53