Run.GPS Community Server - Eichberg-Schönberg-Raukasten-Reichenbach nahe Reichenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Eichberg-Schönberg-Raukasten-Reichenbach

Sportler:

Buke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Reichenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:20	4.24	14:10	13	141	0	0	0
2.00	2.00	23:32	5.10	11:46	64	154	0	0	0
4.00	2.00	24:33	4.89	12:17	4	92	0	0	0
6.00	2.00	11:03	10.86	05:32	33	23	0	0	0
8.00	2.00	33:40	3.56	16:50	616	608	0	0	0
10.00	2.00	07:57	15.09	03:58	23	51	0	0	0
12.00	2.00	11:07	10.79	05:34	646	585	0	0	0
14.00	2.00	08:48	13.64	04:24	556	525	0	0	0
16.00	2.00	06:52	17.48	03:26	106	2	0	0	0
18.00	1.06	08:44	7.27	08:15	390	268	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 13:35:00

Dauer:

0.02:44:39

Aktive Zeit:

0.01:49:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.26	14:04	13	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.74	5.22	11:30	48	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.83	15:41	14	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.35	11:13	12	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	96	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.48	1.45	41:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.29	12.87	04:40	673	638	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.09	15.26	03:56	775	525	0	0	0
0.02:40:00	04:39	0.08	0.98	01:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
reichenbach Langenhard Ettenheimer Huette Seelbach Reichenbach 04.03.2012	8.55	07:01
Krasserttour 20.03.2012	8.04	07:28
Dieses Training	6.94	08:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:02:15	0.00	268	0
2	00:36	0.00:33:06	2.35	472	0
3	03:52	0.00:42:38	3.31	466	0
4	05:35	0.00:57:40	4.43	509	0
5	01:26	0.01:07:18	4.94	526	0
6	00:59	0.01:18:22	6.16	580	0
7	02:04	0.01:22:05	6.35	595	0
8	24:27	0.01:34:38	9.12	562	0
9	04:34	0.02:11:56	12.54	575	0
10	00:35	0.02:29:03	16.21	494	0
11	01:24	0.02:40:18	18.98	274	0
12	02:11	0.02:42:27	19.05	264	0
∑	50:36