Run.GPS Community Server - Edessa-Panos nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

Edessa-Panos

Sportler:

Tinb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:02	1.76	34:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:31	1.46	41:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:35	1.53	39:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:41	1.80	33:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
5.00	0.27	03:37	4.46	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2008 09:37:00

Dauer:

0.02:07:10

Aktive Zeit:

0.00:24:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.02	29:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.08	0.48	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.09	0.54	51:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.21	1.24	48:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.41	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:10	0.46	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Thessaloniki 28.07.2009	4.91	12:13
Dieses Training	2.49	24:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:00:24	0.00	291	0
2	02:01	0.00:05:36	0.22	306	0
3	08:47	0.00:08:18	0.34	320	0
4	01:16	0.00:17:50	0.52	319	0
5	00:23	0.00:19:45	0.63	319	0
6	00:26	0.00:20:36	0.68	309	0
7	00:13	0.00:36:16	0.75	302	0
8	02:57	0.00:40:39	1.42	277	0
9	00:09	0.00:44:17	1.55	314	0
10	02:50	0.00:45:07	1.61	334	0
11	09:35	0.00:48:34	1.69	311	0
12	00:05	0.01:21:55	1.81	336	0
13	04:23	0.01:22:42	1.86	320	0
14	01:21	0.01:27:54	2.06	314	0
15	02:40	0.01:29:56	2.20	316	0
16	09:49	0.01:33:58	2.46	312	0
17	04:53	0.01:44:36	2.66	314	0
18	02:36	0.01:50:43	2.91	308	0
19	01:32	0.01:54:16	3.15	314	0
20	00:32	0.01:56:44	3.30	301	0
21	02:27	0.01:57:53	3.38	303	0
22	06:34	0.02:01:06	3.58	320	0
23	03:05	0.02:08:29	3.90	316	0
24	03:12	0.02:12:21	4.11	338	0
25	00:17	0.02:16:20	4.31	363	0
26	01:36	0.02:17:13	4.39	371	0
27	00:17	0.05:46:09	4.39	384	0
28	02:23	0.05:47:42	4.56	359	0
29	00:05	0.05:53:38	4.96	334	0
30	00:30	0.05:54:14	5.00	335	0
31	00:15	0.05:55:19	5.06	336	0
32	00:36	0.05:56:08	5.13	334	0
33	00:37	0.05:57:20	5.20	315	0
∑	22:47