Run.GPS Community Server - Thessaloniki nahe Thessaloníki (Greece)

Überblick

Titel:

Thessaloniki

Sportler:

Tinb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Thessaloníki (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:04	2.13	28:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
5.00	0.39	01:51	12.52	04:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2009 10:41:00

Dauer:

0.01:05:48

Aktive Zeit:

0.00:37:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.20	07:19	315	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.18	27:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.89	08:42	131	143	0	0	0
0.01:00:00	05:48	0.52	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.91	12:13
Edessa-Panos 23.11.2008	2.49	24:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:12:16	1.51	24	0
2	01:17	0.00:15:37	1.60	8	0
3	00:45	0.00:20:50	1.99	26	0
4	00:51	0.00:22:48	2.15	30	0
5	01:55	0.00:23:49	2.21	71	0
6	01:00	0.00:26:05	2.30	181	0
7	01:18	0.00:29:57	2.72	72	0
8	00:38	0.00:33:07	2.98	85	0
9	00:37	0.00:34:46	3.07	121	0
10	01:27	0.00:36:56	3.28	66	0
11	07:58	0.00:38:50	3.35	68	0
12	01:07	0.00:48:50	3.60	35	0
13	01:02	0.01:31:30	3.72	29	0
14	00:36	0.01:33:30	3.86	31	0
15	01:00	0.01:35:58	4.25	-9	0
16	01:04	0.01:37:30	4.32	31	0
17	00:30	0.01:38:57	4.41	43	0
∑	25:20