Run.GPS Community Server - Edessa - FOE - 606 nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

Edessa - FOE - 606

Sportler:

Tinb

Sportart:

Wandern

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:17	9.77	06:09	286	324	0	0	0
2.00	2.00	27:15	4.40	13:38	85	125	0	0	0
4.00	2.00	26:20	4.56	13:10	8	136	0	0	0
6.00	2.00	34:19	3.50	17:10	111	69	0	0	0
8.00	2.00	27:47	4.32	13:54	95	27	0	0	0
10.00	2.00	29:00	4.14	14:30	141	10	0	0	0
12.00	1.54	15:19	6.05	09:55	46	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2009 06:56:00

Dauer:

0.02:52:21

Aktive Zeit:

0.02:28:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.73	8.18	07:20	318	292	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:56	0	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.53	13:15	5	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.69	16:16	8	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.63	16:31	99	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	80	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.20	14:16	64	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.25	14:07	98	9	0	0	0
0.02:40:00	12:21	1.26	6.10	09:50	48	81	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Edessa - Profiti Ilias 26.07.2009	4.97	12:04
Dieses Training	4.71	12:44
606 19.07.2009	4.69	12:47
Edesss - 606 - gr. Runde 29.07.2009	4.05	14:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:32:05	3.71	380	0
2	02:14	0.01:15:28	6.67	602	0
3	00:30	0.01:35:27	6.67	611	0
4	02:44	0.01:40:23	6.97	581	0
5	00:54	0.01:50:07	7.56	538	0
6	01:04	0.01:59:19	8.11	505	0
7	00:32	0.02:01:56	8.26	521	0
8	01:47	0.02:27:10	10.09	440	0
9	02:02	0.02:38:10	10.89	394	0
10	00:59	0.02:40:43	10.99	379	0
11	01:49	0.02:42:23	11.10	390	0
∑	18:52