Run.GPS Community Server - Edesss - 606 - gr. Runde nahe Édessa (Greece)

Überblick

Titel:

Edesss - 606 - gr. Runde

Sportler:

Tinb

Sportart:

Wandern

Ort:

Édessa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:38	4.51	13:19	63	137	0	0	0
2.00	2.00	27:30	4.36	13:45	0	144	0	0	0
4.00	2.00	38:46	3.10	19:23	45	120	0	0	0
6.00	2.00	28:03	4.28	14:02	127	41	0	0	0
8.00	2.00	30:11	3.98	15:06	122	36	0	0	0
10.00	2.00	27:03	4.44	13:32	103	2	0	0	0
12.00	1.55	22:25	4.14	14:30	76	102	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 08:04:00

Dauer:

0.03:20:40

Aktive Zeit:

0.02:44:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	69	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	2	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	13	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.03	19:48	2	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.15	19:01	73	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.29	13:59	74	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.78	15:51	59	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.26	14:04	115	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.51	13:19	57	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	88	86	0	0	0
0.03:20:00	00:40	0.03	2.48	24:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Edessa - Profiti Ilias 26.07.2009	4.97	12:04
Edessa - FOE - 606 18.07.2009	4.71	12:44
606 19.07.2009	4.69	12:47
Dieses Training	4.05	14:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:55	0.04	327	0
2	00:45	0.00:03:34	0.11	368	0
3	00:34	0.00:33:11	2.49	395	0
4	01:24	0.01:04:54	4.78	557	0
5	01:21	0.01:09:15	5.02	571	0
6	02:49	0.01:11:54	5.17	591	0
7	07:37	0.01:16:38	5.39	609	0
8	01:47	0.01:24:39	5.57	612	0
9	01:29	0.01:57:32	7.84	511	0
10	00:58	0.02:04:01	8.21	494	0
11	00:31	0.02:07:37	8.43	475	0
12	01:53	0.02:14:20	8.88	472	0
13	00:41	0.02:37:04	10.44	387	0
14	01:55	0.02:48:54	11.30	337	0
15	01:28	0.03:06:24	12.63	327	0
16	01:25	0.03:14:46	13.30	327	0
17	00:38	0.03:16:45	13.38	311	0
18	02:02	0.03:17:47	13.44	327	0
∑	31:26