Run.GPS Community Server - ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:22	1.83	32:44	0	0	0	0	0
4.50	0.39	13:01	1.79	33:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2008 07:48:00

Dauer:

0.01:33:15

Aktive Zeit:

0.01:04:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.03	14:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.51	57:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.20	1.21	49:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:15	0.17	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

06:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Clavelito 29.12.2008	4.84	12:24
Picacho 10.09.2007	4.81	12:29
Picacho 16.01.2009	3.83	15:40
Picacho 04.11.2008	3.80	15:46
Picacho 23.10.2008	3.68	16:19
Llano Grande - Ananda 04.09.2007	3.50	17:09
Llano Grande-Ananda 06.11.2007	3.40	17:39
Dieses Training	3.14	19:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:01	4.26	3.81	15:45	332	199	0	0	0
2	0.00:26:01	0.63	1.45	41:23	45	74	0	0	0
3	0.00:00:12	0.00	0.00	00:00	0	113	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:45	0.10	1777	0
2	00:26	0.00:03:57	0.17	1751	0
3	00:30	0.00:21:13	1.44	1663	0
4	00:39	0.00:32:44	2.24	1619	0
5	04:40	0.00:33:57	2.27	1637	0
6	01:11	0.00:39:05	2.44	1689	0
7	01:23	0.00:40:38	2.49	1715	0
8	01:51	0.00:47:47	2.92	1770	0
9	00:17	0.00:55:20	3.40	1848	0
10	09:39	0.01:09:57	4.43	1911	0
11	00:26	0.01:22:04	4.56	1901	0
12	00:47	0.01:24:04	4.65	1880	0
13	04:59	0.01:25:42	4.69	1916	0
14	00:07	0.01:51:13	4.89	1771	0
∑	27:36