Run.GPS Community Server - Los Pinabetes nahe Las Queseritas (Venezuela)

Überblick

Titel:

Los Pinabetes

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Queseritas (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:25	3.12	19:13	42	309	0	0	0
2.00	2.00	26:24	4.55	13:12	34	217	0	0	0
4.00	2.00	30:05	3.99	15:02	47	232	0	0	0
6.00	2.00	32:26	3.70	16:13	18	284	0	0	0
8.00	2.00	37:59	3.16	19:00	183	94	0	0	0
10.00	2.00	46:57	2.56	23:29	186	35	0	0	0
12.00	0.07	02:32	1.55	38:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2008 09:34:00

Dauer:

0.03:34:51

Aktive Zeit:

0.01:44:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.00	30:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.53	13:14	37	188	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.54	13:14	86	180	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.96	15:09	24	154	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.27	14:04	46	142	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.34	17:56	0	146	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.86	15:32	59	143	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.01	3.02	19:53	104	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.03	3.10	19:22	126	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.64	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.03:20:00	14:51	0.56	2.25	26:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ET 14.03.2009	6.92	08:40
ET arriba 06.02.2010	3.99	15:03
Llano Grande - Papelon -.Humboldt 13.04.2008	3.58	16:46
ET 31.08.2008	3.52	17:02
Dieses Training	3.37	17:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:36	0.90	2.20	27:16	214	0	0	0	0
2	0.00:22:58	1.78	4.65	12:54	197	36	0	0	0
3	0.01:26:10	5.73	3.99	15:02	668	96	0	0	0
4	0.00:15:35	1.15	4.42	13:34	0	137	0	0	0
5	0.00:14:30	0.37	1.53	39:13	0	0	0	0	0
6	0.00:10:49	0.74	4.11	14:36	0	94	0	0	0
7	0.00:40:09	1.39	2.08	28:51	0	54	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:40	0.00:00:22	0.00	1114	0
2	04:31	0.00:16:40	0.53	1270	0
3	01:56	0.00:23:40	0.85	1312	0
4	01:03	0.00:54:24	3.11	1551	0
5	01:36	0.01:05:17	4.03	1568	0
6	02:18	0.01:12:17	4.49	1603	0
7	02:17	0.01:15:47	4.71	1637	0
8	05:15	0.01:26:35	5.53	1666	0
9	20:25	0.01:43:37	6.64	1818	0
10	01:20	0.02:14:02	8.41	2067	0
11	15:22	0.02:30:15	9.59	1937	0
12	38:36	0.02:56:15	10.75	1815	0
∑	49:19