Run.GPS Community Server - ET-Up nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

ET-Up

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	23:04	1.30	46:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:12	0.38	38:24	0	0	0	0	0
4.00	0.31	05:54	3.18	18:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2009 09:15:00

Dauer:

0.02:41:38

Aktive Zeit:

0.01:34:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.42	17:33	7	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:57	42	157	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.90	06:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.20	0.60	40:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	59:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	37:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.38	1.14	52:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	01:38	0.05	1.68	35:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

21:52 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Picacho 10.09.2007	4.81	12:29
Picacho - Emilio 08.03.2008	4.29	14:00
clavelito-Ananda 02.11.2007	4.04	14:52
Clavelito-Ananda 07.11.2007	3.71	16:10
Clavelito-Ananda 23.09.2008	3.64	16:30
Clavelito - Ananda 07.02.2008	3.62	16:33
monserare 08.03.2009	3.47	17:18
Picacho 16.05.2009	3.25	18:28
Dieses Training	1.60	37:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:28	3.44	3.30	18:11	238	104	0	0	0
2	0.00:30:32	0.38	0.75	20:00	19	0	0	0	0
3	0.01:08:37	0.49	0.43	19:32	13	172	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:28	0.00:00:20	0.00	1742	0
2	00:37	0.00:11:48	0.58	1742	0
3	01:21	0.00:13:59	0.75	1748	0
4	01:35	0.00:18:20	1.04	1767	0
5	03:51	0.00:21:47	1.23	1778	0
6	05:28	0.00:29:24	1.60	1806	0
7	07:15	0.00:39:38	2.47	1899	0
8	02:20	0.00:49:06	2.70	1937	0
9	01:40	0.00:54:15	3.05	1923	0
10	00:39	0.00:56:25	3.15	1915	0
11	01:04	0.00:58:41	3.27	1888	0
12	29:53	0.01:01:34	3.42	1878	0
13	00:45	0.01:32:34	3.79	1890	0
14	01:41	0.02:36:29	4.04	1728	0
∑	05:37