Jogging "Duurloopje met Astrid, Bemelen, Cadier en Keer" nahe Wijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Duurloopje met Astrid, Bemelen, Cadier en Keer
Sportler: MarMoer
Sportart:Jogging
Ort: Wijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:53 9.31 06:27 2 11 135 79 152
2.00 2.00 12:18 9.76 06:09 3 10 147 143 154
4.00 2.00 12:39 9.49 06:20 2 24 154 147 159
6.00 2.00 12:44 9.42 06:22 1 29 156 152 160
8.00 2.00 14:15 8.42 07:08 4 18 150 111 164
10.00 2.00 11:37 10.33 05:49 69 0 145 129 154
12.00 2.00 11:25 10.51 05:43 23 9 151 143 161
14.00 0.81 04:46 10.19 05:53 0 0 153 148 156

Zeit
Datum/Zeit:25.06.2016 09:08:00
Dauer:0.01:32:37
Aktive Zeit:0.01:30:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.56 9.34 06:25 2 3 132 79 146
0.00:10:00 10:00 1.66 9.97 06:01 3 11 146 143 152
0.00:20:00 10:00 1.50 8.99 06:41 0 14 151 146 159
0.00:30:00 10:00 1.66 9.98 06:01 3 24 154 151 158
0.00:40:00 10:00 1.57 9.40 06:23 4 23 156 152 160
0.00:50:00 10:00 1.25 7.51 07:59 0 20 149 111 164
0.01:00:00 10:00 1.76 10.56 05:41 35 0 151 144 158
0.01:10:00 10:00 1.70 10.19 05:53 46 3 145 129 155
0.01:20:00 10:00 1.76 10.58 05:40 13 5 151 143 161
0.01:30:00 02:37 0.39 8.95 06:42 0 0 152 148 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:06 /km
Max. Tempo: 04:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013 13.53 04:26
10/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 10.06.2007 11.87 05:03
15/06/2008 Maastricht, LI, The Netherlands 15.06.2008 11.56 05:11
18/11/2007 Nijmegen, Gelderland, Netherlands 18.11.2007 11.41 05:15
04/09/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 04.09.2008 11.20 05:22
22/02/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2007 11.05 05:26
03/06/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.06.2007 10.85 05:32
20/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 20.03.2007 10.85 05:32
Dieses Training 9.59 06:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1379 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.7 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:1.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:09 0.00:51:51 8.17 121 0
∑ 02:09

Höhe
Min. Höhe:47 m
Max. Höhe:135 m
Aufstieg (GPS):108 m
Abstieg (GPS):108 m
Aufstieg (Topo):155 m
Abstieg (Topo):154 m

Weitere Informationen
Route: 15 km, Scharn - Bemelen - Cadier en Keer - Heer - Maastricht
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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