Run.GPS Community Server - Durchs hessische Ried nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Durchs hessische Ried

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:11	8.29	07:14	43	7	0	0	0
5.00	5.00	53:58	5.56	10:48	5	13	0	0	0
10.00	5.00	02:17	4.82	12:27	6	11	0	0	0
15.00	5.00	30:20	9.89	06:04	2	8	0	0	0
20.00	5.00	01:25	4.88	12:17	2	11	0	0	0
25.00	5.00	30:03	9.98	06:01	2	4	0	0	0
30.00	5.00	35:00	8.57	07:00	2	4	0	0	0
35.00	5.00	36:45	8.16	07:21	6	10	0	0	0
40.00	5.00	23:49	12.60	04:46	6	4	0	0	0
45.00	5.00	36:25	8.24	07:17	6	7	0	0	0
50.00	3.04	16:26	11.11	05:24	0	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2025 12:30:00

Dauer:

0.07:02:39

Aktive Zeit:

0.06:58:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.22	5.22	11:29	44	9	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.06	7.06	08:30	8	17	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.38	7.38	08:08	5	10	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.42	4.42	13:34	2	9	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.31	10.31	05:49	4	11	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.38	8.38	07:09	12	14	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.87	9.87	06:05	9	40	0	0	0
0.07:00:00	02:39	0.39	8.83	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 25.07.2025	16.19	03:42
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 01.08.2025	15.93	03:46
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 06.07.2025	15.01	04:00
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 20.07.2025	14.90	04:02
Mainz Radtour 19.07.2025	14.12	04:15
Nierstein und zurück 15.04.2025	13.57	04:25
Tourenrad-Fahrt 01.04.2025	9.91	06:03
25.05.2011	8.57	07:00
Dieses Training	7.53	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:48	0.02	130	0
2	00:07	0.01:07:26	5.22	96	0
3	00:06	0.01:30:43	10.02	102	0
4	00:08	0.01:38:05	11.46	100	0
5	00:07	0.02:21:49	12.81	107	0
6	00:06	0.02:25:13	13.28	108	0
7	00:06	0.02:37:19	15.84	108	0
8	00:07	0.02:44:45	17.39	109	0
9	00:06	0.02:55:59	18.90	111	0
10	00:06	0.03:01:11	19.66	110	0
11	00:07	0.04:20:05	27.00	121	0
12	00:06	0.04:22:23	27.26	122	0
13	00:06	0.04:45:20	32.19	122	0
14	00:06	0.05:06:23	34.40	124	0
15	02:27	0.05:13:30	35.19	126	0
16	01:54	0.05:15:59	35.21	126	0
17	00:07	0.05:18:25	35.27	126	0
18	00:06	0.05:30:55	36.93	125	0
19	00:07	0.05:36:18	37.92	130	0
20	00:06	0.05:44:38	39.70	128	0
21	00:07	0.05:52:34	41.08	128	0
22	00:06	0.06:10:37	45.14	126	0
23	00:08	0.06:22:21	45.31	126	0
24	00:07	0.06:39:47	48.86	125	0
∑	06:45