Run.GPS Community Server - Dr. Apo nahe Eckardtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Dr. Apo

Sportler:

wernerku

Sportart:

Wandern

Ort:

Eckardtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
3.00	0.47	08:30	3.35	17:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2015 17:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:05

Aktive Zeit:

0.00:38:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.30	18:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.13	1.56	38:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lgbg. mit C. 20.01.2015	4.44	13:31
post 12.04.2016	4.37	13:45
dr. meyer 21.09.2016	4.30	13:57
PoDrMeApoth 27.10.2016	4.27	14:04
Dieses Training	4.16	14:25
in Lbg. 20.05.2015	4.11	14:36
Post 29.07.2016	3.83	15:40
abends 23.09.2015	3.80	15:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:22	0.00	0	0
2	01:03	0.00:08:15	0.58	159	0
3	00:58	0.00:15:13	1.09	159	0
4	00:37	0.00:19:11	1.42	153	0
5	00:26	0.00:25:06	1.95	177	0
6	01:29	0.00:27:56	2.07	175	0
7	01:01	0.00:30:41	2.30	173	0
8	00:35	0.00:39:38	2.85	157	0
9	03:18	0.00:46:47	3.47	163	0
∑	10:14