Run.GPS Community Server - Doris nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Doris

Sportler:

dojobi

Sportart:

Wandern

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

um die Häuser

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	105	0	127
1.00	1.00	11:29	5.22	11:29	7	12	117	112	123
2.00	1.00	13:36	4.41	13:36	87	98	111	95	124
3.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	0	104	96	117
4.00	1.00	08:23	7.16	08:23	20	7	115	109	118
5.00	1.00	11:35	5.18	11:35	2	22	119	112	135
6.00	0.41	02:36	9.48	06:20	0	0	106	100	117

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2012 13:16:00

Dauer:

0.01:04:30

Aktive Zeit:

0.01:02:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	101	0	127
0.00:05:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	112	106	120
0.00:10:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	116	112	120
0.00:15:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	118	116	123
0.00:20:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	118	114	124
0.00:25:00	05:00	0.28	3.36	17:51	0	0	111	105	124
0.00:30:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	99	95	106
0.00:35:00	05:00	0.45	5.40	11:06	0	0	103	96	110
0.00:40:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	114	110	118
0.00:45:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	114	109	118
0.00:50:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	117	112	121
0.00:55:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	119	114	135
0.01:00:00	04:30	0.54	7.26	08:16	0	0	112	100	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.96	10:04
Doris 07.03.2012	5.51	10:54
Doris 25.03.2012	5.39	11:08
Doris 11.04.2012	4.67	12:51
Doris 26.08.2012	4.57	13:09
Doris 09.04.2012	4.51	13:19
Doris 13.11.2011	4.35	13:47
Doris 10.01.2012	3.88	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

0.87 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:04:30	6.41	5.96	10:04	99	66	113	95	136
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0