Run.GPS Community Server - Donauradweg7 Donauwörth-Ingolstadt nahe Schellenbergerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Donauradweg7 Donauwörth-Ingolstadt

Sportler:

BobRotter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schellenbergerhof (Germany)

Beschreibung:

Start: Hotel Drei Kronen
über Jagdschloss Grünau und Weichering
Ziel: NH-Hotel Goethestr.

Distanz

Distanz:

75.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:17	14.53	04:08	79	103	0	0	0
10.00	10.00	51:24	11.67	05:08	168	138	0	0	0
20.00	10.00	02:32	9.59	06:15	67	108	0	0	0
30.00	10.00	11:25	8.40	07:09	198	178	0	0	0
40.00	10.00	37:31	6.15	09:45	179	147	0	0	0
50.00	10.00	43:23	13.83	04:20	79	65	0	0	0
60.00	10.00	25:14	7.04	08:31	144	160	0	0	0
70.00	5.48	29:27	3.67	16:20	145	170	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2009 09:04:00

Dauer:

0.09:02:16

Aktive Zeit:

0.05:37:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.07	13.07	04:35	145	166	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.86	10.86	05:32	135	127	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.78	10.78	05:34	141	139	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.64	5.64	10:39	90	87	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.95	4.95	12:07	120	93	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.60	12.60	04:46	97	91	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.40	10.40	05:46	113	142	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.45	3.45	17:24	114	102	0	0	0
0.08:00:00	00:00	3.74	3.74	16:04	102	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.87	06:46
Donauradweg3 Mengen-Ehingen 13.07.2009	7.79	07:42
Donauradweg5 Ulm Hbf - Leipheim Bf 15.07.2009	3.41	17:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:13	0.00	398	0
2	02:03	0.00:39:20	9.76	429	0
3	04:32	0.00:47:42	10.91	444	0
4	01:28	0.01:03:38	13.32	435	0
5	01:32	0.01:14:53	15.22	456	0
6	00:45	0.01:17:41	15.54	451	0
7	07:31	0.01:35:03	20.27	395	0
8	00:51	0.01:48:20	21.95	396	0
9	00:45	0.01:50:32	22.12	394	0
10	00:55	0.01:55:43	22.97	390	0
11	07:21	0.02:19:57	28.91	395	0
12	03:52	0.02:37:26	30.12	445	0
13	00:31	0.02:46:35	31.15	424	0
14	03:52	0.03:17:24	38.77	393	0
15	02:39	0.03:24:25	39.30	414	0
16	15:38	0.03:28:30	39.50	416	0
17	19:55	0.03:44:49	39.91	408	0
18	01:53	0.04:05:22	40.51	408	0
19	08:31	0.04:07:48	40.62	410	0
20	01:57	0.04:17:50	41.33	419	0
21	00:37	0.04:21:16	41.48	416	0
22	03:17	0.04:30:46	42.54	392	0
23	05:19	0.04:40:10	43.39	401	0
24	07:52	0.04:47:20	43.70	405	0
25	00:48	0.05:01:25	45.30	379	0
26	00:54	0.05:17:49	49.74	384	0
27	04:36	0.05:19:20	49.80	379	0
28	04:11	0.05:46:18	55.16	379	0
29	02:00	0.06:17:37	62.33	378	0
30	02:19	0.06:34:35	66.20	366	0
31	01:22	0.06:39:40	66.73	372	0
32	01:11	0.06:44:23	67.22	409	0
33	05:56	0.06:47:17	67.35	409	0
34	00:34	0.06:57:50	67.75	388	0
35	08:30	0.07:12:18	69.26	373	0
36	08:31	0.07:23:22	69.70	391	0
37	03:49	0.07:33:00	69.99	390	0
38	02:57	0.07:37:29	70.15	379	0
39	03:08	0.07:45:27	70.62	397	0
40	01:09	0.08:04:04	72.13	378	0
41	02:26	0.08:11:07	73.76	372	0
42	04:37	0.08:20:12	75.07	359	0
43	04:26	0.08:26:12	75.30	378	0
∑	47:53