Run.GPS Community Server - Donauradweg5 Ulm Hbf - Leipheim Bf nahe Ulm (Germany)

Überblick

Titel:

Donauradweg5 Ulm Hbf - Leipheim Bf

Sportler:

BobRotter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulm (Germany)

Beschreibung:

mit Umleitung in Elchingen (Autobahnbrücke). Mit Zug weiter von Leipheim nach Dillingen

Distanz

Distanz:

74.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	53:28	11.22	05:21	216	134	0	0	0
10.00	10.00	38:21	15.65	03:50	182	80	0	0	0
20.00	10.00	49:33	12.11	04:57	604	766	0	0	0
30.00	10.00	32:08	1.05	57:13	152	98	0	0	0
40.00	10.00	38:50	15.45	03:53	292	280	0	0	0
50.00	10.00	16:41	3.05	19:40	862	719	0	0	0
60.00	10.00	09:43	2.40	24:58	646	795	0	0	0
70.00	4.02	45:33	2.29	26:14	268	238	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2009 10:24:00

Dauer:

0.21:44:20

Aktive Zeit:

0.14:50:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	25.33	12.66	04:44	624	552	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.10	3.05	19:40	463	457	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.04	0.02	22:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.03	0.01	43:26	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.03	0.02	56:31	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	12.24	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	9.66	4.83	12:25	601	566	0	0	0
0.14:00:00	00:00	7.00	3.50	17:09	562	566	0	0	0
0.16:00:00	00:00	5.23	2.61	22:58	272	264	0	0	0
0.18:00:00	00:00	4.40	2.20	27:16	428	451	0	0	0
0.20:00:00	44:20	3.97	2.28	26:16	253	232	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauradweg7 Donauwörth-Ingolstadt 17.07.2009	8.87	06:46
Donauradweg3 Mengen-Ehingen 13.07.2009	7.79	07:42
Dieses Training	3.41	17:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:58	0.05	492	0
2	00:57	0.00:11:07	0.63	490	0
3	00:43	0.01:18:38	16.45	457	0
4	07:37	0.02:18:52	29.95	513	0
5	08:38	0.12:20:15	48.74	447	0
6	03:13	0.12:39:01	50.69	400	0
7	12:10	0.12:43:11	50.89	428	0
8	53:20	0.13:02:51	51.72	454	0
9	18:58	0.13:56:50	53.35	439	0
10	37:15	0.14:17:16	54.00	453	0
11	05:43	0.14:58:02	55.36	453	0
12	02:39	0.15:05:43	55.69	456	0
13	03:06	0.15:38:40	59.27	339	0
14	35:50	0.15:56:02	60.37	443	0
15	11:47	0.16:34:31	61.48	452	0
16	22:23	0.16:47:56	61.98	408	0
17	02:33	0.17:12:46	62.74	448	0
18	04:36	0.17:24:30	63.83	428	0
19	11:08	0.17:32:20	64.25	447	0
20	02:21	0.17:44:45	64.60	461	0
21	04:35	0.17:55:08	65.47	442	0
22	28:58	0.18:10:20	66.19	440	0
23	02:16	0.18:42:40	67.34	453	0
24	22:14	0.18:52:40	67.85	475	0
25	04:00	0.19:17:51	68.70	436	0
26	27:04	0.19:24:26	69.01	427	0
27	11:57	0.19:57:30	69.97	457	0
28	01:57	0.20:35:12	71.83	421	0
29	04:48	0.20:39:13	72.02	454	0
30	03:43	0.20:45:23	72.29	437	0
31	52:47	0.20:51:36	72.57	441	0
∑	51:46