Run.GPS Community Server - Dommel oefentocht nahe s-Hertogenbosch (Netherlands)

Überblick

Titel:

Dommel oefentocht

Sportler:

joostvde

Sportart:

Rudern

Ort:

s-Hertogenbosch (Netherlands)

Beschreibung:

Van DB naar Gestel v.v., vanaf Gestel in wedstrijd-tempo.
Helaas zo snel dat de satellieten ons bij 1:40:00 (13.84 km) tijdelijk in de steek hebben gelaten
Gemeten tijd: 28.20

Distanz

Distanz:

16.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:55	3.25	18:28	37	33	0	0	0
2.00	2.00	10:00	12.00	05:00	12	13	0	0	0
4.00	2.00	13:57	8.60	06:58	14	16	0	0	0
6.00	2.00	13:51	8.66	06:56	42	40	0	0	0
8.00	2.00	10:58	10.94	05:29	3	11	0	0	0
10.00	2.00	07:46	15.45	03:53	4	16	0	0	0
12.00	2.00	18:05	6.64	09:03	90	102	0	0	0
14.00	2.00	22:28	5.34	11:14	45	20	0	0	0
16.00	0.47	06:08	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 08:42:00

Dauer:

0.02:20:13

Aktive Zeit:

0.01:19:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.13	0.38	36:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.52	7.55	07:57	13	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.18	9.53	06:18	21	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.69	8.06	07:27	42	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	89	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.07	6.20	09:41	11	11	0	0	0
0.02:20:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Explore the AA 16.05.2009	9.53	06:18
24.04.2010	7.48	08:01
Dieses Training	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:15	0.00:00:21	0.00	1	0
2	00:57	0.00:17:51	0.00	1	0
3	08:17	0.00:19:20	0.13	-18	0
4	02:34	0.00:53:18	5.14	-3	0
5	06:43	0.01:11:42	7.98	-14	0
6	10:50	0.01:40:57	13.84	9	0
7	07:08	0.01:54:09	14.33	-2	0
8	04:14	0.02:02:37	14.53	7	0
9	01:22	0.02:18:57	16.46	2	0
∑	59:20