Run.GPS Community Server - Dogwalk mit Curro - Akita - Amely und Vales 5,3 km nahe Oberscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Dogwalk mit Curro - Akita - Amely und Vales 5,3 km

Sportler:

Dirk-Pick

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:57	2.32	25:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:52	1.68	35:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:44	2.18	27:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:40	2.20	27:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	12:55	2.32	25:50	0	0	0	0	0
5.50	0.09	00:13	25.15	02:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2011 10:57:00

Dauer:

0.02:03:26

Aktive Zeit:

0.01:08:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.02	29:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.60	37:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.78	33:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.79	4.73	12:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.19	1.12	53:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:26	0.39	6.85	08:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Match Wanderung mit Paula - Curro und Vales 5,43 km 360 hm 26.03.2011	3.47	17:16
Wunderschöne Abendrunde in den Sonnenuntergang 29.03.2011	3.26	18:24
Dieses Training	2.72	22:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:03	1.00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2	0.00:24:35	1.00	2.44	24:35	11	45	0	0	0
3	0.00:13:00	0.36	1.66	36:09	1	50	0	0	0
4	0.00:18:38	0.64	2.07	28:59	0	31	0	0	0
5	0.00:23:14	1.00	2.59	23:10	8	51	0	0	0
6	0.00:04:35	0.21	2.78	21:35	9	38	0	0	0
7	0.00:10:07	0.79	4.68	12:49	16	41	0	0	0
8	0.00:13:11	0.58	2.65	22:38	11	49	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:18:40	1.15	261	0
2	00:34	0.00:25:14	1.38	266	0
3	01:36	0.00:27:54	1.52	260	0
4	01:31	0.00:29:47	1.57	256	0
5	00:34	0.00:36:13	1.83	255	0
6	00:41	0.00:36:59	1.83	255	0
7	02:11	0.00:40:53	2.01	254	0
8	01:13	0.00:43:24	2.04	249	0
9	00:31	0.00:45:44	2.12	254	0
10	00:47	0.00:47:35	2.22	253	0
11	01:30	0.00:50:01	2.30	251	0
12	00:51	0.00:51:39	2.33	251	0
13	00:31	0.00:56:39	2.48	250	0
14	00:32	0.00:57:17	2.49	250	0
15	01:34	0.00:58:58	2.55	250	0
16	01:07	0.01:01:14	2.58	249	0
17	00:53	0.01:02:29	2.58	249	0
18	00:33	0.01:05:26	2.67	249	0
19	01:35	0.01:06:07	2.69	249	0
20	00:55	0.01:13:03	3.04	238	0
21	00:51	0.01:14:46	3.05	238	0
22	01:24	0.01:16:41	3.12	240	0
23	00:54	0.01:19:00	3.20	243	0
24	04:46	0.01:20:22	3.34	244	0
25	04:14	0.01:25:32	3.60	242	0
26	00:48	0.01:31:05	3.79	239	0
27	00:31	0.01:32:50	3.86	238	0
28	00:51	0.01:52:39	5.18	253	0
29	00:33	0.01:54:30	5.19	254	0
30	05:33	0.01:56:26	5.20	255	0
∑	40:56