Rennrad fahren "Dann wollen wir mal mit der Knie Reha beginnen ;-)" nahe Arheilgen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Dann wollen wir mal mit der Knie Reha beginnen ;-)
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Arheilgen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:14 18.56 03:14 6 1 104 89 118
1.00 1.00 02:46 21.69 02:46 0 0 119 111 128
2.00 1.00 02:38 22.78 02:38 0 0 123 116 135
3.00 1.00 03:22 17.82 03:22 0 0 107 94 124
4.00 1.00 02:36 23.08 02:36 0 0 116 107 126
5.00 1.00 02:53 20.81 02:53 0 2 116 102 120
6.00 1.00 02:40 22.50 02:40 2 9 122 109 135
7.00 0.92 02:36 21.28 02:49 0 0 110 97 126

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2018 08:58:00
Dauer:0.00:22:45
Aktive Zeit:0.00:22:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.57 17.16 03:30 0 0 100 89 109
0.00:02:00 02:00 0.70 20.86 02:53 0 0 113 108 128
0.00:04:00 02:00 0.76 22.79 02:38 0 0 119 114 126
0.00:06:00 02:00 0.79 23.56 02:33 0 0 125 118 135
0.00:08:00 02:00 0.61 18.32 03:17 0 0 109 98 121
0.00:10:00 02:00 0.59 17.66 03:24 0 0 108 94 124
0.00:12:00 02:00 0.82 24.70 02:26 0 0 117 107 126
0.00:14:00 02:00 0.73 22.01 02:44 0 0 116 108 120
0.00:16:00 02:00 0.73 22.00 02:44 0 0 114 102 120
0.00:18:00 02:00 0.68 20.47 02:56 0 0 126 119 135
0.00:20:00 02:00 0.79 23.66 02:32 0 0 111 97 129
0.00:22:00 00:45 0.15 11.96 05:01 0 0 109 108 111

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:51 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Fahrt am Morgen 04.06.2018 26.89 02:14
Fahrt am Morgen 05.11.2018 26.54 02:16
24.10.2013 26.51 02:16
Fahrt am Morgen 16.08.2018 26.43 02:16
Fahrt am Morgen 15.11.2018 25.97 02:19
Fahrt am Morgen 11.06.2018 25.89 02:19
🌧Abendradfahrt 09.08.2019 25.88 02:19
Fahrt am Nachmittag 22.03.2018 25.74 02:20
Dieses Training 20.89 02:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:198 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:113.9 bpm
Min. Herzfrequenz:89 bpm
Max. Herzfrequenz:135 bpm
Herzeffizienz:3.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:78.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:91
Durchschnittliche Schrittlänge:4,50 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:115 m
Max. Höhe:131 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):21 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: Fahrt am Morgen
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:18.0 °C
Min. Temperatur:17.0 °C
Max. Temperatur:21.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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