Run.GPS Community Server - Dallenwil nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.50	0.14	03:03	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2021 12:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:36

Aktive Zeit:

0.00:38:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	0.96	02:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:36	0.05	1.82	33:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2016	5.05	11:53
Dallenwil 03.03.2015	5.02	11:57
Wolfenschiessen 06.02.2014	4.86	12:21
Stans 30.09.2020	4.86	12:21
Dallenwil 12.03.2015	4.77	12:34
Dallenwil 26.01.2014	4.63	12:58
Engelberg 22.02.2016	4.61	13:01
Dallenwil 28.12.2019	4.56	13:10
Dieses Training	4.24	14:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:04:27	0.00	557	0
2	00:44	0.00:13:05	0.78	504	0
3	00:23	0.00:22:48	1.59	489	0
4	01:04	0.00:31:32	2.27	483	0
5	00:26	0.00:33:20	2.37	493	0
6	04:20	0.00:45:44	3.37	509	0
7	01:13	0.00:50:22	3.63	496	0
∑	08:15