Run.GPS Community Server - Colonia de Sant Jordi+Platja des Trenc nahe Colònia de Sant Jordi (Spain)

Überblick

Titel:

Colonia de Sant Jordi+Platja des Trenc

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Colònia de Sant Jordi (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	33:16	0.90	06:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:01	1.76	34:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:14	2.45	24:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
4.00	0.17	03:05	3.23	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 15:03:00

Dauer:

0.02:00:00

Aktive Zeit:

0.01:03:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.38	43:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.10	0.61	38:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.05	0.30	17:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.50	40:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.50	24:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.50	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:22 /km

Max. Tempo:

07:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Feld - Ww Sportplatz 16.05.2013	6.10	09:50
Ww Bf 19.06.2013	5.82	10:19
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 06.03.2013	5.72	10:29
Pdm Abzw Betriebshof - Gip + Pdm Gip - RBB uz + Pdm GiP 23.01.2013	5.65	10:37
Ww Mühlenstr - See z 27.03.2013	5.64	10:38
Pdm Turmstr - Stern-Center + Pdm Stern-Center - Kepler-Platz - Abzw Betriebshof 18.04.2013	5.61	10:41
GiP Babelsberg 19.12.2013	5.61	10:41
GiP Babelsberg + Potsdam Hbf 03.07.2013	5.55	10:49
Dieses Training	2.08	28:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:31	0.11	61	0
2	01:40	0.00:03:26	0.13	60	0
3	08:41	0.00:07:13	0.23	65	0
4	00:55	0.00:16:07	0.27	60	0
5	10:59	0.00:18:20	0.33	73	0
6	00:49	0.00:29:51	0.38	70	0
7	00:37	0.00:32:40	0.49	60	0
8	00:44	0.00:33:55	0.53	59	0
9	02:13	0.00:47:30	0.75	54	0
10	00:52	0.00:51:20	0.87	57	0
11	04:42	0.01:21:09	0.88	62	0
12	00:56	0.01:27:07	1.01	55	0
13	02:56	0.01:32:17	1.26	60	0
14	00:42	0.01:41:29	1.62	67	0
15	01:06	0.01:42:57	1.67	71	0
16	00:34	0.01:45:36	1.76	64	0
17	02:17	0.01:46:18	1.78	62	0
18	01:02	0.01:54:05	2.15	59	0
19	00:42	0.01:56:15	2.23	48	0
20	00:35	0.02:00:52	2.43	63	0
21	00:33	0.02:02:56	2.53	55	0
22	01:53	0.02:04:21	2.59	58	0
23	00:38	0.02:07:48	2.67	55	0
24	00:30	0.02:16:47	3.12	48	0
25	00:30	0.02:17:27	3.15	49	0
26	01:07	0.02:29:41	3.82	42	0
27	00:38	0.02:34:49	4.08	50	0
∑	49:29