Mountainbiken "Ciclismo al anochecer" nahe Cuatro Vientos (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Ciclismo al anochecer
Sportler: Juanan
Sportart:Mountainbiken
Ort: Cuatro Vientos (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:20 14.40 04:10 19 3 109 88 125
2.00 2.00 06:41 17.96 03:21 19 23 133 85 172
4.00 2.00 04:06 29.27 02:03 30 1 143 133 157
6.00 2.00 04:32 26.47 02:16 19 2 140 131 154
8.00 2.00 05:20 22.50 02:40 19 21 149 129 164
10.00 2.00 06:03 19.83 03:02 3 21 155 146 164
12.00 2.00 07:40 15.65 03:50 17 42 150 121 172
14.00 1.82 07:50 13.97 04:18 0 14 147 127 163

Zeit
Datum/Zeit:20.06.2019 19:38:00
Dauer:0.00:50:32
Aktive Zeit:0.00:50:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.27 15.19 03:57 10 1 112 88 125
0.00:05:00 05:00 1.38 16.58 03:37 21 1 100 85 116
0.00:10:00 05:00 1.37 16.46 03:39 5 23 149 95 172
0.00:15:00 05:00 2.45 29.38 02:03 37 2 143 133 157
0.00:20:00 05:00 2.13 25.62 02:21 21 0 142 131 156
0.00:25:00 05:00 1.77 21.22 02:50 6 22 151 129 164
0.00:30:00 05:00 1.64 19.67 03:03 0 15 154 146 164
0.00:35:00 05:00 1.27 15.20 03:57 17 27 149 121 172
0.00:40:00 05:00 1.28 15.40 03:54 2 21 151 130 158
0.00:45:00 05:00 1.17 14.07 04:16 5 13 148 131 163
0.00:50:00 00:32 0.09 10.44 05:45 0 0 130 127 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:10 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
runtastic_20170702_2150_Bicicleta de montaña 02.07.2017 23.57 02:33
Ciclismo al anochecer 21.10.2019 20.78 02:53
Ciclismo por la tarde 11.11.2019 19.74 03:02
runtastic_20180815_2029_Bicicleta de montaña 15.08.2018 19.72 03:03
runtastic_20181021_1351_Bicicleta de montaña 21.10.2018 19.59 03:04
runtastic_20170819_2313_Bicicleta de montaña 19.08.2017 19.12 03:08
31.05.2012 18.97 03:10
22.10.2011 18.85 03:11
Dieses Training 18.79 03:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:741 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.1 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:2.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:63.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:90
Durchschnittliche Schrittlänge:4,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:06:13 1.32 665 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:600 m
Max. Höhe:676 m
Aufstieg (GPS):122 m
Abstieg (GPS):122 m
Aufstieg (Topo):153 m
Abstieg (Topo):155 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Samsung Galaxy S7 - PORTAL UPLOAD (6)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:24.0 °C
Min. Temperatur:23.0 °C
Max. Temperatur:24.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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