Jogging "Chrząstowice Biegi" nahe Lędziny (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Chrząstowice Biegi
Sportler: miet666
Sportart:Jogging
Ort: Lędziny (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:31 9.59 06:15 5 9 0 0 0
2.00 2.00 12:12 9.84 06:06 9 25 0 0 0
4.00 2.00 13:00 9.23 06:30 8 14 0 0 0
6.00 2.00 12:30 9.60 06:15 26 7 0 0 0
8.00 2.00 11:40 10.29 05:50 11 13 0 0 0
10.00 2.00 12:09 9.88 06:04 16 7 0 0 0
12.00 0.45 02:19 11.66 05:09 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.08.2017 07:38:00
Dauer:0.01:16:21
Aktive Zeit:0.01:15:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.62 9.69 06:11 5 5 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.67 10.04 05:59 2 25 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.60 9.62 06:14 9 15 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.46 8.78 06:50 7 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.64 9.86 06:05 23 7 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.70 10.18 05:54 10 16 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.65 9.93 06:03 16 3 0 0 0
0.01:10:00 06:21 1.10 10.41 05:46 5 5 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:06 /km
Max. Tempo: 04:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 9.78 06:08
15.10.2016 9.39 06:23
Opole Biegi 06.07.2017 9.37 06:24
07.05.2017 9.11 06:35
15.05.2017 8.45 07:06
22.07.2016 8.25 07:17
05.03.2017 7.29 08:14
13.08.2016 5.50 10:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1146 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:38:15 6.05 184 0
∑ 00:18

Höhe
Min. Höhe:157 m
Max. Höhe:186 m
Aufstieg (GPS):80 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):92 m
Abstieg (Topo):92 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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