Run.GPS Community Server - Chiemsee Blick am Lackenberg nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Chiemsee Blick am Lackenberg

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	98	95	64	119
1.00	1.00	17:11	3.49	17:11	0	0	94	63	113
2.00	1.00	17:55	3.35	17:55	0	119	98	72	115
3.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	78	65	98
4.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	67	60	71
5.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	70	67	74
6.00	1.00	11:54	5.04	11:54	97	4	70	59	76
7.00	0.07	01:59	2.12	28:18	0	0	65	60	71

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2018 10:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:54

Aktive Zeit:

0.01:31:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	98	64	119
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	90	64	107
0.00:20:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	94	63	113
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	101	90	115
0.00:40:00	10:00	0.41	2.48	24:14	0	0	95	72	112
0.00:50:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	85	66	98
0.01:00:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	69	65	78
0.01:10:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	66	60	71
0.01:20:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	70	68	72
0.01:30:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	70	59	76
0.01:40:00	07:54	0.53	4.02	14:55	0	0	69	60	74

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bergaderalm über Campingplatzsteig 13.04.2018	4.06	14:46
Dieses Training	3.93	15:16
20.01.2018	2.88	20:50
Parkplatz Jodler zur Kohlenalm, weiter zur obere Scheibenbichlalm und zurück 23.08.2018	1.73	34:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

84.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

119 bpm

Herzeffizienz:

0.78 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 74 bpm	46%
Aufwärmen 75 - 89 bpm	14%
Fettverbrennung 90 - 104 bpm	25%
Aerob 105 - 119 bpm	15%
Anaerob 120 - 134 bpm	0%
Maximum 135 - 150 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:08:13	0.55	779	0
2	00:16	0.00:14:14	0.96	811	0
3	00:50	0.00:17:59	1.21	853	0
4	00:59	0.00:20:34	1.31	867	0
5	01:10	0.00:27:59	1.79	938	0
6	04:09	0.00:41:52	2.71	1017	0
7	00:16	0.00:54:39	3.37	1080	0
8	02:16	0.00:56:59	3.50	1091	0
9	00:41	0.00:59:55	3.56	1099	0
10	01:02	0.01:06:39	3.97	1078	0
11	02:11	0.01:13:28	4.43	1027	0
12	00:05	0.01:25:51	5.31	942	0
13	00:06	0.01:30:42	5.73	878	0
14	00:14	0.01:46:46	7.05	753	0
15	00:27	0.01:47:27	7.07	751	0
∑	15:04