Run.GPS Community Server - Central route nahe Ashdod (Israel)

Überblick

Titel:

Central route

Sportler:

sanek_k2003

Sportart:

Jogging

Ort:

Ashdod (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
5.50	0.26	02:20	6.62	09:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2010 22:25:00

Dauer:

0.00:53:57

Aktive Zeit:

0.00:53:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.27	09:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:57	0.39	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Central route 24.11.2010	6.64	09:02
17.02.2013	6.57	09:08
Central route 28.11.2010	6.52	09:12
11.02.2013	6.52	09:12
10.02.2013	6.48	09:15
04.03.2013	6.42	09:21
13.02.2013	6.40	09:22
Dieses Training	6.40	09:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	593 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	34 m
Max. Höhe:	67 m
Aufstieg (GPS):	74 m
Abstieg (GPS):	80 m
Aufstieg (Topo):	40 m
Abstieg (Topo):	41 m
Weitere Informationen
Route:	Central route
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Central route" nahe Ashdod (Israel)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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