Run.GPS Community Server - Castillo Petrer - Caseta Cid

Überblick

Titel:

Castillo Petrer - Caseta Cid - Vertedero

Sportler:

David__air

Sportart:

Jogging

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:19	11.63	05:10	39	79	0	0	0
2.00	2.00	12:06	9.92	06:03	28	83	0	0	0
4.00	2.00	13:41	8.77	06:50	10	125	0	0	0
6.00	2.00	12:08	9.89	06:04	52	42	0	0	0
8.00	2.00	11:22	10.56	05:41	149	2	0	0	0
10.00	2.00	12:01	9.99	06:00	44	17	0	0	0
12.00	1.80	09:44	11.08	05:25	50	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2010 18:06:00

Dauer:

0.01:21:23

Aktive Zeit:

0.01:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	39	78	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.74	06:10	27	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.03	05:59	3	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.16	07:21	5	97	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.55	05:41	85	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.20	05:53	123	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.19	05:53	39	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.77	05:34	43	32	0	0	0
0.01:20:00	01:23	0.24	10.28	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vuelta elda-petrer 21.10.2010	10.76	05:35
Dieses Training	10.17	05:54
castillo cid 13.02.2014	9.25	06:29
Aguarrios - arenal 01.04.2012	8.79	06:49
Bolon cima - vuelta por torreta 19.10.2010	8.53	07:02
barranco campo - barranco chaparrales 02.12.2011	8.25	07:16
arenal 18.04.2012	8.16	07:21
bassot y serrella 14.04.2010	8.06	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:33	6.03	9.90	06:04	291	76	0	0	0
2	0.00:44:49	7.76	10.39	05:46	302	376	0	0	0