Mountainbiken "Buechberg" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Buechberg
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:21 27.59 02:11 15 3 122 91 137
2.00 2.00 05:22 22.36 02:41 2 8 132 81 149
4.00 2.00 04:39 25.81 02:20 6 3 136 110 162
6.00 2.00 04:39 25.81 02:20 9 8 142 130 154
8.00 2.00 15:45 7.62 07:53 9 127 155 131 183
10.00 2.00 10:20 11.61 05:10 13 86 158 137 176
12.00 2.00 07:39 15.69 03:50 110 3 150 131 166
14.00 2.00 07:22 16.29 03:41 38 27 148 124 175
16.00 2.00 08:00 15.00 04:00 83 8 142 119 175
18.00 2.00 04:41 25.62 02:20 5 6 149 143 160
20.00 2.00 06:09 19.51 03:05 17 19 130 92 147
22.00 1.59 04:31 21.18 02:50 2 9 133 108 145

Zeit
Datum/Zeit:30.07.2013 18:19:00
Dauer:0.01:23:34
Aktive Zeit:0.01:19:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.16 24.94 02:24 18 11 127 81 149
0.00:10:00 10:00 4.16 24.94 02:24 14 9 140 122 162
0.00:20:00 10:00 1.03 6.21 09:40 8 76 154 137 183
0.00:30:00 10:00 1.41 8.46 07:06 1 110 160 155 173
0.00:40:00 10:00 2.47 14.85 04:02 63 31 153 131 176
0.00:50:00 10:00 2.79 16.75 03:35 96 27 150 124 175
0.01:00:00 10:00 2.79 16.73 03:35 86 10 143 119 175
0.01:10:00 10:00 3.55 21.33 02:49 21 31 137 92 160
0.01:20:00 03:34 1.23 20.67 02:54 3 5 134 108 145

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.94 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:23 /km
Max. Tempo: 01:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Arbeitsweg Heim 06.06.2010 27.77 02:10
09.10.2014 23.66 02:32
Arbeitsweg Freienbach 06.06.2010 23.22 02:35
hei 10.03.2015 23.05 02:36
Freienbach 09.10.2014 22.96 02:37
hei 11.11.2014 22.56 02:40
Glarus2H 01.11.2020 21.57 02:47
B2H 26.08.2020 21.45 02:48
Dieses Training 16.94 03:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:818 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.1 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:184 bpm
Herzeffizienz:1.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:125.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:2,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:11:44 3.93 440 0
2 01:01 0.01:04:25 16.17 516 0
∑ 01:37

Höhe
Min. Höhe:423 m
Max. Höhe:640 m
Aufstieg (GPS):315 m
Abstieg (GPS):316 m
Aufstieg (Topo):531 m
Abstieg (Topo):531 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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