Mountainbiken "Buechberg" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Buechberg
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 18:07 16.56 03:37 29 16 132 91 164
5.00 5.00 17:19 17.32 03:28 25 85 130 105 156
10.00 5.00 26:24 11.36 05:17 536 692 138 109 173
15.00 5.00 24:03 12.47 04:49 157 12 127 95 156
20.00 5.00 19:48 15.15 03:58 104 24 116 98 135
25.00 3.49 14:53 14.06 04:16 42 47 108 85 130

Zeit
Datum/Zeit:01.07.2013 18:45:00
Dauer:0.02:00:37
Aktive Zeit:0.01:52:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.96 17.75 03:23 23 9 139 91 164
0.00:10:00 10:00 2.74 16.46 03:39 11 11 123 93 133
0.00:20:00 10:00 3.44 20.62 02:55 21 7 128 105 156
0.00:30:00 10:00 2.22 13.31 04:31 4 90 132 109 152
0.00:40:00 10:00 1.69 10.12 05:56 531 587 143 114 162
0.00:50:00 10:00 1.71 10.27 05:51 565 632 143 118 173
0.01:00:00 10:00 2.22 13.33 04:30 66 27 130 110 156
0.01:10:00 10:00 1.50 8.97 06:41 59 0 127 99 149
0.01:20:00 10:00 2.42 14.54 04:08 52 6 122 95 152
0.01:30:00 10:00 2.17 13.01 04:37 74 11 115 98 135
0.01:40:00 10:00 3.09 18.51 03:14 25 24 115 95 130
0.01:50:00 10:00 2.30 13.83 04:20 22 35 107 85 128
0.02:00:00 00:37 0.03 3.20 18:44 0 0 99 98 101

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:56 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Absa Cape Epic Workout 1 19.09.2020 26.27 02:17
Altendorf 31.10.2012 24.42 02:27
SportXX Garantiecheck Lachen 15.03.2010 21.51 02:47
26.02.2009 21.06 02:51
Oberland mit Broder 17.09.2012 18.71 03:12
El Pajar 30.01.2009 18.26 03:17
Schwendenen 21.02.2009 18.23 03:17
hei 11.05.2016 18.21 03:18
Dieses Training 14.17 04:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:941 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.5 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:112.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:218
Durchschnittliche Schrittlänge:2,26 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:59 0.00:07:31 2.90 442 0
2 02:16 0.00:10:00 2.96 437 0
3 01:17 0.01:40:41 21.30 429 0
∑ 05:32

Höhe
Min. Höhe:415 m
Max. Höhe:656 m
Aufstieg (GPS):356 m
Abstieg (GPS):372 m
Aufstieg (Topo):602 m
Abstieg (Topo):594 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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