Run.GPS Community Server - Buechberg-Büchel nahe Uznach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Buechberg-Büchel

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Uznach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:13	11.02	05:27	58	78	154	125	171
5.00	5.00	24:57	12.02	04:59	113	143	135	74	167
10.00	5.00	21:07	14.21	04:13	102	9	139	54	173
15.00	5.00	24:33	12.22	04:55	12	167	147	122	170
20.00	5.00	14:31	20.67	02:54	158	14	138	113	170
25.00	0.34	01:04	19.28	03:07	0	0	144	143	146

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2011 16:21:00

Dauer:

0.01:53:27

Aktive Zeit:

0.01:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	152	146	158
0.00:10:00	10:00	2.38	14.26	04:12	8	53	158	144	171
0.00:20:00	10:00	2.14	12.81	04:41	6	64	152	125	166
0.00:30:00	10:00	1.57	9.45	06:21	0	100	157	143	167
0.00:40:00	10:00	1.92	11.52	05:12	62	0	115	74	159
0.00:50:00	10:00	2.70	16.23	03:42	105	1	133	54	173
0.01:00:00	10:00	2.13	12.76	04:42	46	6	135	105	151
0.01:10:00	10:00	3.78	22.70	02:39	10	17	144	125	158
0.01:20:00	10:00	1.65	9.90	06:04	2	65	149	122	169
0.01:30:00	10:00	1.54	9.23	06:30	8	90	152	131	170
0.01:40:00	10:00	3.42	20.52	02:55	132	8	135	113	170
0.01:50:00	03:27	1.19	20.78	02:53	22	4	142	137	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2014	23.66	02:32
Freienbach 09.10.2014	22.96	02:37
SportXX Garantiecheck Lachen 15.03.2010	21.51	02:47
B2H 26.08.2020	21.45	02:48
B2H 19.04.2021	21.22	02:50
Testfahrt. Hammergeil! 13.03.2010	20.08	02:59
El Pajar 30.01.2009	18.26	03:17
hei 11.05.2016	18.21	03:18
Dieses Training	13.40	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

143.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

50 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

1.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:47:41	8.45	610	0
2	01:16	0.00:59:40	11.63	498	0
3	01:41	0.01:01:09	11.65	494	0
4	01:24	0.01:28:43	19.19	518	0
∑	04:54