Run.GPS Community Server - Bogmen nahe Rufi (Switzerland)

Überblick

Titel:

Bogmen

Sportler:

speedsu

Sportart:

Wandern

Ort:

Rufi (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 17:29:00

Dauer:

0.01:12:45

Aktive Zeit:

0.01:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:45	0.21	4.54	13:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.71	16:10
Tanzboden bei Regen 09.01.2016	3.42	17:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:20:02	1.15	1329	0
2	00:53	0.01:02:01	1.70	1439	0
3	01:48	0.01:08:55	2.14	1492	0
4	00:36	0.01:12:55	2.25	1455	0
5	00:32	0.01:16:56	2.51	1403	0
6	00:38	0.01:36:12	3.86	1233	0
7	00:39	0.01:37:40	3.92	1230	0
∑	06:18