Run.GPS Community Server - Bodensee Radmarathon Silber ab Tägerwilen on GPSies nahe Altenrhein (Switzerland)

Überblick

Titel:

Bodensee Radmarathon Silber ab Tägerwilen on GPSies

Sportler:

ike

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenrhein (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

156.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	51:15	23.41	02:34	83	71	0	0	0
20.00	20.00	50:31	23.75	02:32	79	97	0	0	0
40.00	20.00	28:59	13.49	04:27	132	203	0	0	0
60.00	20.00	02:07	19.32	03:06	184	139	0	0	0
80.00	20.00	56:48	21.13	02:50	121	71	0	0	0
100.00	20.00	22:09	14.61	04:06	72	180	0	0	0
120.00	20.00	58:05	20.66	02:54	207	110	0	0	0
140.00	16.86	50:37	19.98	03:00	86	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2014 07:55:00

Dauer:

0.08:20:36

Aktive Zeit:

0.07:31:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.78	23.78	02:31	96	100	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.51	20.51	02:56	101	82	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.83	13.83	04:20	71	158	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.71	17.71	03:23	183	143	0	0	0
0.04:00:00	00:00	20.45	20.45	02:56	128	90	0	0	0
0.05:00:00	00:00	18.64	18.64	03:13	81	151	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.57	14.57	04:07	111	95	0	0	0
0.07:00:00	00:00	20.61	20.61	02:55	160	91	0	0	0
0.08:00:00	20:36	6.75	19.66	03:03	34	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 157 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.80	03:11
09.06.2014	17.91	03:21
Hannover - Hoopte 127 26.05.2011	17.51	03:26
Hannover - Hoopte 127 22.03.2012	15.91	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

213 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:29	0.00	0	0
2	03:17	0.00:20:18	7.88	447	0
3	05:52	0.01:46:58	41.65	454	0
4	00:36	0.02:18:47	51.08	456	0
5	07:17	0.02:20:13	51.17	454	0
6	01:01	0.02:41:50	55.39	452	0
7	03:51	0.02:55:15	57.67	535	0
8	02:28	0.03:02:05	58.60	518	0
9	03:29	0.03:38:13	70.13	476	0
10	00:53	0.04:34:13	87.20	450	0
11	00:39	0.05:41:52	109.66	523	0
12	04:46	0.05:59:06	114.93	527	0
13	09:03	0.06:21:14	119.57	557	0
14	01:45	0.07:09:06	133.53	445	0
15	00:43	0.07:58:19	149.72	444	0
∑	46:17