Run.GPS Community Server - Bierbeek 91Km nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Bierbeek 91Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Naar de Watertoren (Wereldbol)

Distanz

Distanz:

91.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:07	13.92	04:19	60	32	0	0	0
10.00	10.00	21:07	28.41	02:07	8	20	0	0	0
20.00	10.00	25:53	23.18	02:35	66	79	0	0	0
30.00	10.00	21:22	28.08	02:08	62	72	0	0	0
40.00	10.00	26:00	23.08	02:36	43	91	0	0	0
50.00	10.00	20:43	28.96	02:04	98	58	0	0	0
60.00	10.00	24:03	24.95	02:24	85	84	0	0	0
70.00	10.00	23:18	25.75	02:20	78	42	0	0	0
80.00	10.00	21:46	27.57	02:11	30	25	0	0	0
90.00	1.33	06:05	13.13	04:34	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 07:44:00

Dauer:

0.03:53:31

Aktive Zeit:

0.03:28:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.91	14.72	04:05	43	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.64	10.91	05:30	17	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.42	28.25	02:07	6	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.50	22.50	02:40	10	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.15	27.44	02:11	82	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.90	26.71	02:15	40	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.91	23.74	02:32	68	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.30	27.89	02:09	70	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.13	24.39	02:28	68	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.60	25.80	02:20	91	40	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.38	28.15	02:08	20	18	0	0	0
0.03:40:00	13:31	4.49	19.94	03:01	21	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	31.79	01:53
21.04.2014	31.38	01:55
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Herentals-viersel langs spoorweg en Albertkanaal_84Km 04.05.2008	26.69	02:15
To Mio 24.06.2010	26.52	02:16
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
Dieses Training	23.47	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:20	0.00	36	0
2	01:31	0.00:02:48	0.09	7	0
3	04:12	0.00:17:12	4.91	6	0
4	08:56	0.00:23:45	5.37	3	0
5	01:10	0.01:05:55	20.43	25	0
6	00:40	0.01:57:09	42.44	55	0
7	03:32	0.02:12:35	49.25	101	0
8	02:10	0.03:51:20	91.31	7	0
∑	23:54